1er cours offert
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Annabelle
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Nombre d'élèves que Annabelle a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Professeure de Hatha Yoga depuis plus de 20 ans, je propose des cours individuels et collectifs à domicile pour tous niveaux.
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Recommandée
Annabelle un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Annabelle
Avec une formation d'enseignante du Hatha-Yoga auprès d'Ajit Shankar (Philosophie de Shri Aurobindo,
sud de l'Inde) et de nombreux stages de Yoga avec Xuyen (CEPY de Saintes) je me suis tournée vers l'enseignement du Hatha-Yoga depuis plus de 20 ans. Le désir d'aider les personnes à mieux habiter leur corps m'a amenée à élargir ma formation en m'initiant au massage ayurvédique de bien-être.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Lors du premier rendez-vous, en visioconférence ou à domicile, nous établissons les besoins et attentes de la personne.
En fonction de cela, un protocole adapté à la condition physique de l'élève est mis en place.
Nous travaillons les postures de manière spécifique (selon un problème donné), mais dans la globalité du corps.
Les postures proposées visent à améliorer le tonus musculo-squelettique, assouplir en tenant compte du corps dans sa globalité et apprendre à gérer son stress par la respiration.
La séance se termine avec une relaxation pour permettre de relâcher certaines tensions physiques, mentales et émotionnelles.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
2
J’ai assisté à plusieurs de ses cours dont l’un de ses stages d’été qui était vraiment super ! Annabelle a su m’apprendre les bases toujours avec sourire. De plus, j’ai pu me déconnecter de mon quotidien et du stress grâce à l’apprentissage de nombreuses positions de Yoga. Je recommande grandement !
Annabelle est une professeure de yoga vraiment à l'écoute, qui à su m'accompagner dans la découverture de sa discipline : le Hatha yoga. Débutants ou élèves confirmés, je recommande vivement !!
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Tarifs
Tarif
- 467MAD
Tarifs packs
- 5h : 2170MAD
- 10h : 4123MAD
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- 467MAD/h
cours offert
Ce premier cours offert avec Annabelle vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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