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Pauline
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Professeure certifiée vinyasa et hatha yoga RYT 200 Hrs Gérard Arnaud - Cours à domicile ou en visio, accessibles à tous - Vierzon, Bourges et alentours
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Lieux du cours
À propos de Pauline
Après avoir longtemps pratiqué la danse, je découvre le yoga vinyasa en 2017. Peu à peu, le yoga s’ancre dans mon quotidien et l’envie de partager cette pratique apparaît.
Après une formation avec Gérard Arnaud en hatha et vinyasa yoga, je m’oriente vers l’enseignement tout en continuant à me former en vinyasa et en yin. Je suis actuellement la formation avancée de Gérard Arnaud (500h YTT). Je me forme également à la méthode Pilates, complémentaire du yoga, avec Régis Bourliaud, enseignant certifié Pilates Leaderfit.
Ma pratique se veut simple, accessible et directe, attentive à chacun.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Formée à Paris par Gérard Arnaud (YTT 200hres), j'enseigne depuis 2019 le yoga dynamique (vinyasa) et le yoga détente (hatha, yin yoga). Selon vos envies et vos besoins, je veille à adapter au mieux mes cours, les postures et enchaînements pour vous offrir une bulle de bien-être. Le yoga permet de travailler la force, la souplesse, la mobilité et la concentration. Je peux également proposer de la méditation, des exercices de respiration et de la relaxation, pour composer le cours qui vous correspond. Mes cours sont accessibles à tous, débutant comme amateurs avancés.
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Tarifs
Tarif
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webcam
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