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Kate
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Lieux du cours
À propos de Kate
Vous avez déjà tout ce dont vous avez besoin pour pratiquer le yoga. Pour moi, le yoga consiste à se connecter à son être le plus authentique et à le célébrer. Je peux vous offrir des suggestions et des stratégies, mais en fin de compte, vous êtes votre propre professeur. Grâce à ma formation de professeur de yoga et à ma connaissance de la science de la douleur chronique et des traumatismes, j'espère être un guide utile et humble.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Mon objectif en tant que professeur, à travers les outils du yoga, est d'aider les étudiants à se connecter à leur corps et à leur esprit, afin qu'ils puissent cultiver une relation profonde et aimante avec eux-mêmes. Je guide mes élèves à écouter et à répondre au corps, afin de soulager le stress, l'anxiété et de gérer les douleurs chroniques. Mes cours sont personnalisés pour s'adapter à l'individu, et tous les niveaux sont les bienvenus. Tout ce dont on a besoin pour pratiquer correctement et pour tirer les bénéfices du yoga, c'est de respirer.
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