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Alexandra
- Tarif 753MAD
- Réponse 16h
-
Élèves3
Nombre d'élèves que Alexandra a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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753MAD/h
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Yoga nidra
Professeur de yoga diplômée donne cours de yoga intégral, yin yoga, yoga nidra, relaxation, méditation
- Yoga
- Hatha
- Yoga nidra
Lieux du cours
Recommandé
Alexandra un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alexandra
J’enseigne le yoga intégral depuis 2018, en cours collectifs et particuliers, en entreprises et auprès de patients à l'hôpital.
Au travers de mes cours, je souhaite vous amener à vous découvrir à nouveau. Le yoga est un chemin de connaissance de soi, de connexion à son corps et à son esprit. En cela, il s’adresse à tous. Au-delà de toute acrobatie ou prouesse physique, le yoga est une discipline qui s’adapte à chacun, selon ses capacités musculaires, articulaires, morphologiques.
À propos du cours
- Débutant
niveaux :
Débutant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
- exercices de pranayama (techniques de respiration), d’ancrage ou de méditation afin de se recentrer sur l’instant et d’entrer en douceur dans la pratique
- pratique posturale
- chaque fin de cours est réservée à la relaxation en Savasana, pour intégrer l’ensemble des effets de la pratique.
Je propose des cours particuliers pour des élèves qui débutent le yoga et souhaitent se familiariser avec la pratique avant de peut-être rejoindre des cours collectifs, ou pour des élèves ne pouvant rejoindre un cours collectif en raison de leur état de santé.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
J'ai découvert la pratique du yoga avec Alexandra il y a presque 2 ans. Chaque séance est différente, parce que les jours ou les personnes se suivent mais ne ressemblent pas. Et ce n'est pas un problème. Alexandra est une personne bienveillante et à l'écoute qui sait s'adapter à une situation, à un groupe, à une personne sans jamais nuire à l'équilibre du moment. Elle aime transmettre et prend toujours le temps de vous expliquer une posture, ses variantes, son objectif. Sa pratique du yoga est accessible à toutes et tous, ses enseignements s'adaptent à tous les corps pour mieux le (re)découvrir et (re)trouver son harmonie.
Alexandra est une personne très professionnelle. Son engagement, sa douceur et sa pédagogie font d'elle une professeur de yoga exceptionnelle. Je la recommande les yeux fermés.
Les cours d'Alexandra sont à son image, doux, profonds et remplis de bienveillance ! Elle sait transmettre son savoir-faire, ses connaissances en l'adaptant à chacun et en nous invitant à nous recentrer sur nous même !
Ses cours sont des pauses dans notre quotidien dont les bienfaits se diffusent dans le temps.
Merci à elle pour son investissement et sa gentillesse !Je vous conseille vivement les cours avec Alexandra, elle sait parfaitement s'adapter à ses élèves et propose une pratique en profondeur du yoga.
Je prends des cours avec Alexandra depuis près de 2 ans et j'en mesure les bienfaits! Alexandra est à l'écoute de nos besoins, adapte ses séances en fonction de nos envies, le tout dans la bonne humeur. Pas de pression en ce qui concerne le niveau, on progresse à son rythme. C'est devenu un rdv essentiel de ma semaine !
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Tarifs
Tarif
- 753MAD
Tarifs packs
- 5h : 3763MAD
- 10h : 6989MAD
webcam
- 538MAD/h
cours offert
Ce premier cours offert avec Alexandra vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Frais de déplacement à prévoir si le cours a lieu en dehors des villes suivantes : Meudon - Clamart - Chaville - Sèvres.
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