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Sheryna
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Professeur de Yoga certifiée donne cours particuliers d'Hatha yoga, vinyasa et de yoga post et prénatal à domicile.
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Lieux du cours
À propos de Sheryna
Je m'appelle Sheryna, je pratique le yoga et la méditation depuis mon plus jeune âge, j'ai grandi dans les traditions indiennes par mes parents. Je suis professeur de yoga depuis 10 ans, une vraie passion. Professeur certifiée auprès de Yoga Alliance, et de l'institut de Gasquet, j'enseigne le Hatha yoga, le Vinyasa et le Yoga Pré & Postnatal. Enseigner me permet de partager mon expérience et d’apporter douceur, bien-être et lâcher-prise… tout ce que j’ai de plus cher en moi.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Le Yoga vise à améliorer la santé, la souplesse, la maîtrise du mental, à travers des postures, des enchaînements, la respiration (pranayama), la relaxation, la méditation, et un mode de vie plus sain. Il se compose d'exercices et de postures physiques (les asanas), d'exercices de respiration (pranayama) et de relaxation. Chacun peut trouver une pratique adaptée : plus physique et dynamique, plus douce. À très vite.
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Tarifs
Tarif
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