1^er cours offert

Rémy

5 (1 avis)

Tarif 437MAD
Réponse 1h

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437MAD/h

1^er cours offert

Relaxation
Méditation
Respiration
Spiritualité

Professeur de respiration et instructeur Wim Hof. Je suis formé au Pranayama, ainsi qu'aux techniques comme Oxygen Advantage/Buteyko.

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Spiritualité

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À propos de Rémy

Je m’appelle Rémy Allamanno, et je suis passionné par le vivant en nous et autour de nous. Depuis plusieurs années instructeur Wim Hof, professeur de Pranayama et coach Oxygen Advantage, je vous propose des cours autour de la respiration et de la gestion du stress.

À propos du cours

J'utilise différentes pratiques lors du cours, mais l'objectif principal est de vous permettre de travailler votre schéma respiratoire afin qu'il soit fonctionnel, votre capacité pulmonaire et mieux gérer vos stress en favorisant votre bien-être et votre santé. Je suis formé sur toutes les méthodes en lien avec Oxygen Advantage, Buteyko, Wim Hof et je suis professeur de Pranayama. La respiration est un excellent outil pour mieux appréhender votre vie et vos émotions. En suivant ces cours vous vous accordez un peu plus d’une heure pour faire votre pratique respiratoire, et vous développez une maîtrise de votre souffle grâce à une boîte à outils complète sur votre respiration. Il y a quelques postures notamment sur le travail de mobilité thoracique mais la plupart du temps nous sommes en tailleur ou allongé. Nous pratiquons également certains exercices de respiration en mouvement mais le cours n'est pas constitué de postures. Afin de mieux répondre à vos besoins, je propose également des suivis personnalisés regroupant toutes mes approches. Le suivi se déroule sur environ 6 à 8 semaines, avec un rendez-vous par semaine, ainsi qu’une fiche d’exercices à suivre entre chaque rendez-vous. Ce suivi est idéal si vous souhaitez améliorer un point précis ou si simplement vous désirez vous renforcer.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.

M

Melanie

Je connais Remy en tant que professeur et coach de respiration depuis 5 ans. C'est une personne très attentionnée qui met dans sa pratique et son enseignement beaucoup de cœur et d'intégrité tout en étant très technique et professionnel. Son travail est à son image : l'alignement du cœur- corps- esprit avec une générosité et douceur naturelle qui le caractérise. Je recommande les yeux fermés.
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M
Melanie
Je connais Remy en tant que professeur et coach de respiration depuis 5 ans. C'est une personne très attentionnée qui met dans sa pratique et son enseignement beaucoup de cœur et d'intégrité tout en étant très technique et professionnel. Son travail est à son image : l'alignement du cœur- corps- esprit avec une générosité et douceur naturelle qui le caractérise. Je recommande les yeux fermés.
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Ce premier cours offert avec Rémy vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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J'ai des techniques pour aider les gens à lutter contre le stresse.

Naturopathe réflexologue depuis 6 ans je dirige mon centre de formation en france et au maroc et reçois en cabinet dans ces 2 pays

Experience the ultimate relaxation with our professional hot massage at home. merci

Sophrologue & coach mental & hypnothérapeute : je vous aide à apaiser le stress, libérer les tensions et retrouver votre équilibre intérieur

Diplômée de l'isadac du département scénario, diplômée du centre de santé dans le département d'art yoga et méditation

Sans effort ,un seul exercice pourrait trasformer votre existence (sérénité)) …. aller à la racine des problèmes, , (stress , peur, flot des pensées,anxiété …..) intuition ….35 ans exp ( +2

Prof de méditation depuis plus de 20 ans, je t'aide à découvrir comment pratiquer la méditation de manière très simple.

Instructeur breveté d'état, lucas vous accompagne dans l’apprentissage du qi gong

◆ conversations difficiles - feedback, tensions, non-dits - entrainez-vous avec une coach diplômée experte en intelligence relationnelle ◆

Professeur diplômé d'état (dejeps) depuis 15 ans propose des cours de qi gong, méditation, entre héritage traditionnel, philosophie et approche scientifique.

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