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Charlène
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- Stretching
- Pilates
- Gym douce
- Gym prénatale
Professeur de Pilates et de danse diplômée d'Etat donne cours de : - Pilates, du débutant à l'avancé, avec ou sans accessoires - Pilates pré et post natal - Gym douce - Stretching / assouplissement -
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Lieux du cours
À propos de Charlène
Professeure de danse contemporaine diplômée d'Etat, j'ai toujours eu à cœur de continuer à me former et enrichir l'offre de cours que je pourrais proposer. Je me suis ainsi ensuite formée au Pilates Mat (I, II, III, accessoires, avancé), méthode que je trouve à la fois très douce et très riche, et excellent complément pour tout type de sports. Je suis également formée en Pilates pré et post-natal afin d'accompagner au mieux les futures et jeunes mamans. J'ai une carte professionnelle d'Educateur sportif en cours de validité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Attentive et bienveillante, forte de 7 années d'expérience dans l'enseignement, je vous accompagne vers vos objectifs en m'adaptant à votre forme et condition physique, du niveau débutant au niveau avancé.
Quelle que soit la discipline que vous aurez choisie, je construis mes séances de manière graduelle, en commençant toujours par un échauffement, suivi d'exercices ciblés et d'intensité progressive, pour finir par un temps de retour au calme.
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Tarifs
Tarif
- 537MAD
Tarifs packs
- 5h : 2687MAD
- 10h : 5374MAD
webcam
- 430MAD/h
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