Professeur de Pilates certifiée, professeur de Yoga, (spécialisation Séniors et femmes enceintes), coach en nutrition, gestion du stress et préparation mentale (École du docteur Yann ROUGIER)

J'ai commencé ma pratique de yoga avec Sanda depuis quelques années, et ai suivi un stage de Pilates avec elle l'an dernier, et j'en suis ravie ! C'est une coach aussi compétente qu'inspirante. Son approche professionnelle et attentionnée m'a vraiment aidé dans ma pratique.

Non seulement elle possède une connaissance approfondie sur le corps humain et la méthode Pilates, mais elle sait aussi me motiver et guider à chaque étape. Elle a su adapter les exercices à mon niveau et à mes besoins d'apprentissage pour me faire progresser. J'ai particulièrement apprécié son attention aux détails et ses corrections subtiles qui m'ont aidée à améliorer ma posture, ma force et mon "powerhouse". En plus, Sanda est chaleureuse et encourageante qui rend chaque séance agréable et motivante.

Je sens dans mes quotidiens les bienfaits de mes séances avec elle et recommande vivement les cours de Pilates avec Sanda à quiconque cherche à améliorer sa forme physique !

Merci Sanda

Le cours de Pilates était une véritable bouffée d'énergie et de bien-être. Sanda a su allier challenge physique et détente, créant une ambiance conviviale. Une heure où le corps et l'esprit se retrouvent harmonieusement. À refaire sans hésitation!
Merci Sanda.
Shela