1er cours offert
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Eric
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
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- Yoga nidra
Professeur de hatha et vinyasa yoga RYT 200, également certifié en yin yoga, yoga kriya et yoga nidra . Je donne des cours à Paris et en Île-de-France. Adultes, Séniors, Enfants, parents-Enfants.
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Recommandé
Eric un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Eric
« La tête dans les nuages, les pieds sur terre ». Je suis professeur de Yoga, formé par différents courants de yoga : hatha et yin chez Yoga Vision, vinyasa (Gérard Arnaud), nidra (Micheline Flak), yoga intégral (Swami Satyananda Saraswati). J'enseigne la méditation. Je suis très pédagogue et ma pratique du yoga est très humaniste et s'adapte à tous types de publics, du sportif au handicapé, du jeune au senior.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Yoga veut dire Union. Le yoga c'est avant tout une philosophie de vie, un moyen de garder un corps libre et sain et d'entrer puis de rester en méditation sans douleur.
1. Réalisation de diverses postures de yoga (Asanas) : Positions préparatoires, échauffements avec la Salutation au soleil (Surya Namaskara), Postures debout, Postures assises, Postures allongées et inversées
2. Techniques de respiration (pranayama) et apprentissage des Bandhas et Mudras
3. Méditation assise ou Yoga Nidra (méditation allongée guidée)
4. Quelques astuces Yoga dans votre quotidien
Recommandations du coach pour la séance :
- Le yoga se pratique pieds nus sur tapis
- Tenue : une tenue souple et confortable
- Avoir une alimentation légère lors de la journée
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Avis
Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Eric.
4.8 (5 avis)
Parfait ! Excellent professeur de yoga, je recommande absolument ! Très à l’écoute et adapte la séance à la personne.
Excellent ! Éric a une voix très réconfortante pour la méditation. Son enseignement se fait tout en douceur si vous êtes novice. Pour ma part je cherchais un yoga plus tonique du coup je me suis finalement tourné sur une autre activité.
Si vous aimez la douceur, l’écoute et des exercices adaptés à vos demandes je vous le recommande !- Je vous remercie Moé !Réponse d'Eric :
Bon Yoga
Parfait ! Eric est très pédagogue, professionnel, à l'écoute et s'adapte parfaitement à mon niveau de débutante.
- Séance gratuite bien passée. Maelys a appréciée !Réponse d'Eric :
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
2
Très bon professionnel
A recommanderEric est un très bon professeur, à l'écoute de chacun et bienveillant. Il propose des cours de méditation pour tous.
On le sent passionné et il transmet une très bonne ambiance d'apaisement, de relaxation et de bien-être qui donne envie de revenir.
Je le recommande à 100%.
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Tarifs
Tarif
- 772MAD
Tarifs packs
- 5h : 3472MAD
- 10h : 6558MAD
webcam
- 772MAD/h
cours offert
Ce premier cours offert avec Eric vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Les tarifs sont à titre indicatif merci de me joindre au téléphone avant tout engagement. Mon premier cours est à 50% du prix car j'offre la première demi-heure.
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