Professeur de Danses latines : salsa, bachata et merengue sur le Bassin d'Arcachon

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• Depuis mon enfance j'ai toujours été attirée par la danse et j'ai débuté avec le ballet et la gymnastique.

  C'est à l'âge de 19 ans que je commence à prendre conscience des bienfaits du sport et que je commence ma carrière artistique-sportive à travers différentes disciplines liées à la danse telles que le Yoga, le Pilates, ou par exemple le renforcement musculaire avec du matériel adéquate.
  J'ai ensuite pu regrouper toutes mes connaissances grâce à mon diplôme CQP ALS AGEE d'animatrice sportive en France.
  J'ai trouvé que j'avais beaucoup de choses à partager et qui répondent à un besoin croissant des personnes en général.
  Mon savoir et expérience comme danseuse ainsi que mes connaissances et ma pratique quotidienne du sport ont fait de mes 11 ans de carrière et d'apprentissage mes meilleures atouts.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Mes sports favoris sont les sports liés à la coordination et le rythme, telles que les techniques cardio comme LIA, la Zumba ainsi que la combinaison avec les techniques douces telles que le Pilates et le Yoga pour améliorer la souplesse et le bien être général.

• Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Pour moi le sport représente la base pour avoir un bon état d'esprit, un corps sain et une bonne santé. Les bénéfices du sport sont visibles au quotidien, un bon état physique est certes essentiel néanmoins pour moi le plus important commence par le bien-être mentale, la volonté et l'enthousiasme qui motivent les gens à faire des activités physiques.
  
  Le mentale et le corps sont liés d'une façon intrinsèque et inséparable donc le maintien d'une bonne hygiène de vie grâce à l'activité physique est la garantie de l'équilibre pour une vie saine. L'important est trouver une activité qui nous plaît et cela est encore mieux si c'est une activité qui nous amène à interagir socialement pour compléter les besoins d'un être humain en bonne santé.

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

  La connaissance du mouvement de Zumba fitness, que je suis de très près, est un des nombreux exemples qui m'ont montré que l'on peut vivre de ce qu'on l'on aime.
  Je suis devenu depuis peu instructrice Zumba, ce qui représente une corde de plus à mon arc.
  
  La danse combiné avec les variations fitness ainsi que d'autres disciplines telles que le step et les adaptations pour les différents publics(personnes âgées, handicapés avec des besoins particuliers)m'ont donné l'inspiration nécessaire pour motiver les personnes à prendre soin d'eux et vivre en se nourrissant d'énergie positive et de faire du sport un moment de partage.
  
  Après chaque cours, je suis toujours plus inspirée et motivée pour continuer et m'améliorer grâces aux remarques constructives et positives de mes élèves.

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Sans aucun doute, un de mes plus grands accomplissement en tant que sportive est de pouvoir inspirer d'autres personnes grâce à mes cours et ma pédagogie.
  Ce sont les retours positifs que j'ai reçu de mes élèves qui représentent mes plus grandes victoires.
  Construire la confiance nécessaire à mes élèves pour développer les conditions optimales requises pour réussir et qu'ils puissent persévèrer dans leurs efforts.
  
  Je peux donc dire que mes grands accomplissements du quotidien sont: "Merci énormément. Grâce à toi maintenant je peux faire cela, je vais continuer à travailler dur pour m'améliorer."

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

  Je ferais un jogging avec le créateur de la Zumba fitness (Beto) et je lui poserais tout un tas de questions relatives à sa réussite dans le monde fitness et les rapports qu'il entretient avec ses différents types de publics.
  Je lui demanderais également des conseils sur la meilleure manière pour pouvoir partager mon savoir et ma passion et finalement pour influencer de manière positive la vie d'autres personnes qui souhaitent s'améliorer et donner le meilleur d'eux mêmes.

• Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

  D'abord je commencerais par lui montrer les bases, juger son niveau et connaître ses objectifs et attentes.
  Ensuite je lui montrerais les différents chemins à emprunter pour lui prouver qu'avec des efforts et de la motivation, ses objectifs sont réalisables.
  Puis je le mettrais en confiance et surtout je lui expliquerais qu'il n'y a pas de problème si on se trompe, parce qu' on est toujours en train d'apprendre et que réussir ou/et échouer fait partie du processus d'apprentissage, ainsi il gagne la confiance nécessaire pour avancer et continuer.
  
  En temps normal, je donne aussi plusieurs choix possibles et je laisse l'élève trouver sa propre manière et son propre style de faire avec lequelle il se sent le plus à l'aise au début en respectant les règles, puis petit à petit, j'ajoute de nouvelles choses qui permettent une adaptation plus fluide du cours.

• Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Tout au long de ma vie, le sport m'a accompagné de différentes façons et j'ai trouvé grâce à lui l'équilibre parfait dans ma vie.
  
  Le sport m'a donné les bases pour avoir une hygiène de vie saine, physiquement, psychologiquement et un bien-être général.
  
  Je trouve que quand on donne des cours comme je le fait actuellement, on a besoin de partager une ambiance conviviale et motiver ses élèves à s'améliorer, qu'ils puissent ressentir à travers mon bien-être les effets d'une vie saine.
  Avec de petits conseils, on peut se rendre compte de l'impact positif que nous pouvons avoir avec n'importe quelle activité.
  Sur le long terme, cela peut changer la vie d'une personne, en développant de meilleurs qualités humaines.
  A mes yeux, c'est cela qui importe le plus pour moi comme une super sportive et une Superprof.