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Helene
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- Coaching Sportif
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Profes de Yoga, Vinayasa, Hatha, Yin Yoga, créatrice de Yogi Boxe , je propose (un cours complet comprenant 20 min de cardio boxing, 20 min de pilates et 20 min de yoga). Cours individuel et collectif
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Lieux du cours
À propos d'Helene
Hello moi c'est Hélène
Pendant longtemps j'ai cherché à comprendre mes émotions, mon état "interne" jusqu'a ce que je comprenne que tout passe par le mouvement. Que mes ressentis et mon corps sont un TOUT.
Je suis passionnée par le fait de transmettre la meilleure des façons pour comprendre son corps et apprendre à encore mieux vivre avec.
On a qu'une vie
On a qu'un corps
Alors apprenons à le connaître, à le comprendre
et vivons heureux(ses) avec ;-)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ayant différentes cordes à mon arc, avec un diplome de yoga, de pilates et un diplôme d'hypnocoaching, mes séances peuvent vous permettre d'aller bien au delà d'un confort physique.
Je dispose également de 2 salles pour donner cours si besoin sur Mérignac ou bien à Barrière Saint Genès. N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements. Bonne journée ;-)
Cours de Yoga Vinyasa, Hatha, Yin Yoga
Cours de YogiBoxe (20 min de cardioboxing, 20 min de renfo, 20 min de Yoga : un cours complet qui fait travailler toutes les parties du corps)
Cours de Pilates
Cours de souplesse, flexibilité
Et le petit plus : cours de Salsa en duo
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Tarifs
Tarif
- 481MAD
Tarifs packs
- 5h : 2353MAD
- 10h : 4278MAD
webcam
- 139MAD/h
cours offert
Ce premier cours offert avec Helene vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
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