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So
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Prof de Yoga / Yin Hatha Ayurveda - Aide à développer sa propre pratique de Sadhana
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Lieux du cours
À propos de So
Je suis prof de Yoga - J'ai étudié plusieurs formes à travers plusieurs professeurs en restant 3 ans entre Bali et l'Inde. Mon parcours m'a amené sur le chemin de l'Ayurveda, l'Ashtanga, Iyengar et Pranayama. J'aide les individus à trouver une pratique régulière faite pour eux, car chaque personne est unique et a un besoin ciblé. Après un bilan ayurvédique, j'aiderai le participant à créer une série adaptée à son corps et son mental afin de poursuivre Sadhana sur le long terme. Je peux également enseigné en groupe, dans une atmosphère zen et relaxante. Je donne régulièrement des ateliers sur le yoga
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
J'enseigne sur les bases traditionnelles de yoga apprises en Inde. L'alignement des poses, le souffle et des conseils sur l'alimentation et les habitudes de vie conseillées par rapport à la constitution du participant.
Ashtanga Première Série
Iyengar et alignement
Ayurveda et les principes dans la vie de tous les jours
Yin Yoga du soir
Les rituels sacrés
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Tarifs
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