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• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  La toute 1ère fois que j'ai fait du sport, du moins périodiquement, c'était pour l'apprentissage du ski alpin lors des vacances d'hiver
  et je n'avais que 4 ans ! Puis j'ai pratiqué différentes activités sportives en école primaire tout au long des années.
  J'ai apprécié ces pratiques sportives pour la découverte de celles-ci car elles étaient diverses et variées, pour leurs côtés ludiques et le challenge des objectifs à atteindre.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Mon sport favoris est tout d'abord et bien-entendu le Taekwondo.
  J'ai pratiqué de nombreuses activités sportives et c'est en 2006 où j'ai eu une révélation en découvrant cette discipline et le professeur (Maître) qui a su me motiver, aimer cet art martial et m'aider à progresser grâce à ses qualités pédagogiques notamment. Il m'a transmis ses connaissances, des valeurs et les clés pour pouvoir transmettre à mon tour. La pratique sur le terrain avant la théorie des formations diplomantes en quelque sorte... ^^
  Je le remercie infiniment pour tout ça et lui serait éternellement reconnaissant.
  Je le pratique et l'enseigne donc à présent mais ce n'est pas tout ! J'arbitre dans des compétitions combats et techniques (Poomsae) et enfin je préside bénévolement une association de Taekwondo : celle de mes débuts.
  
  Il y a un autre sport que j'apprécie énormément c'est la plongée en bouteille en mer.
  Le point commun avec le Taekwondo c'est la maîtrise du corps, des mouvements et des émotions qui doivent être en phase avec la respiration pour une gestion optimale d'ensemble.

• Donnez-nous envie d’enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  La pratique sportive au quotidien m'apporte des bienfaits physiques et mentaux.
  Elle renforce les os et les articulations, elle réduit nettement les chances d'avoir mal au dos, aux genoux, etc.
  Elle tonifie les muscles et les assouplis, améliore l'endurance et la résistance mais aussi favorise le bon fonctionnement du système digestif.
  Pour le mental, l'adrénaline et l'endorphine que le corps va secréter lors de la pratique sportive, va réduire le stress et améliorer la qualité du sommeil.
  Cela procure une sensation de bien-être, de détente et de joie de vivre.
  Cela permet de vous "aérer l'esprit" : que vous soyez étudiant ou dans la vie active, c'est une pause idéale pour revenir avec pleins d'idées et de dynamisme ;)
  Si c'est sans excès, c'est que du positif !

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l’avez vécu !

  Ca va sans aucun doute paraître banal comme réponse mais c'est tellement intense :
  C'est la victoire de l'équipe de France de football masculin à la coupe du monde de 1998.
  A certaines éditions précédentes, l'équipe de France avait approximativement le même niveau mais ce qui a fait la différence pour la victoire finale c'est grâce à l'esprit d'équipe qui repose sur les bases du respect de soi et des autres, de la maîtrise mentale afin de garder le contrôle émotionnel et la lucidité, la détermination et le coaching irréprochable avant, pendant et après les matchs.
  Grâce à tout ces atouts, l'équipe de France a su avancer et susciter de l'intérêt au fur et à mesure des matchs jusqu'à créer une cohésion sociale et euphorique.
  Bien évidemment j'en faisait parti, nous avions l'impression d'être sur le toit du monde, unis tels des maillons avec cette équipe pour les encourager afin de décupler leur motivation.

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Mon plus bel accomplissement sportif c'est lorsque j'avais passé ma ceinture noire 1er Dan (1er niveau de la ceinture noire).
  En effet, car c'est un examen national où les juges notent votre niveau d'ensemble de Taekwondo (Poomsae, vocabulaire, combat, self-défense, connaissances théoriques, ...etc) et j'étais sorti 1er au classement de ma promotion.
  Bien entendu, ce n'était pas dû au hasard ou à la chance mais c'était le fruit du travail, de l'assiduité, de la persévérance, l'abnégation et du travail sur la maîtrise de mon corps et de mes émotions.
  Je ne montrais pas que je savais (car ce n'est qu'une étape) mais je le vivais.
  Le rendu et l'efficacité étaient ressentis par les juges fédéraux et moi-même.
  Depuis j'ai obtenu d'autres Dan et d'autres réussites mais le passage du 1er Dan était mon 1er accomplissement devant un jury hors club.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu’il vous reste encore un peu de salive) ?

  Je le ferais avec Novak Djokovic. Je lui demanderais comment s'y est-il pris pour revenir au top du classement mondial après de multiples blessures.
  Je lui demanderais aussi comment il garde la motivation pour regagner des titres qu'il a déjà remporté.

• Comment vous y prenez-vous pour qu’un élève garde “l’oeil du tigre” et persévère dans l’effort ?

  Je garde comme feuille de route, 4 points essentiels : les objectifs, le plaisir instantané, la progression et l'accomplissement. Pour ceux-ci :
  
  - J'adapte mes cours en fonction des attentes et des aptitudes physiques.
  - J'explique l'utilité des mouvements et des positions
  - J'utilise du matériel et des supports adaptés
  - Je propose de temps en temps des exercices en binôme avec l'élève ou le groupe d'élèves.
  - Je fixe des objectifs spécifiques, mesurables, ambitieux, réalistes et temporellement définis.
  - Je propose, après un certain nombre de cours et en fonction de la progression, des passages de grade de ceinture
  - Je propose à l'élève, après un certain niveau atteint, de participer à des compétitions de plusieurs genres (combats et/ou techhniques Poomsae, championnats, tournois ou opens,... etc)

• Qu’est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  - Ce qui fait de moi un "super sportif" :
  
  Je m'entretiens physiquement et mentalement : Je pratique, je pense, je mange, je respire et je vis le Taekwondo !
  Mais je ne m'arrête pas qu'à "l'entretien" : je continue d'apprendre pour évoluer mon niveau car il y a toujours à apprendre. S'en est que plus bénéfique pour les élèves.
  La remise en question de soi est ma clé pour ne pas tomber dans la routine et l'optimisme excessif de mes capacités.
  
  - Ce qui fait de moi un "Superprof" :
  
  C'est ma méthhode pédagogique, ma patience, ma sociabilité, mon écoute et ma bienveillance.
  J'optimise le potentiel de chacun et sais mettre en confiance naturellement.
  J'éprouve un immense plaisir à transmettre mes connaissances techniques, philosophiques et à véhiculer ma motivation.
  Il n'y a rien de plus beau que de voir les résultats, la joie et la reconnaissance de l'élève.