1er cours offert
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DAVIDéO
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- Coaching Sportif
Prof de SKATEBOARD, LONGBOARD, VTT, VTTAE avec plus de 20 ans d'Expérience IDÉAL pour débutant(e)s de 7 à 77 ans !!
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Lieux du cours
À propos de DAVIDéO
Vendeur en boutiques de Skateboard à Paris & au Luxembourg il y a plus de 20 ans jusqu'au début des années 2000. Je pratique le Skateboard et le Longboard depuis 1989, pendant toutes ces années, j'ai réalisé 10 vidéos de skate en parcourant le Monde.
Durant ces années, j'ai également donné de nombreux cours et initiations à des enfants notamment avec le Service National de la Jeunesse dans les écoles et lycées du Luxembourg ainsi qu'auprès de publics adultes dans le cercle privé et professionnel.
Je pratique également le VTT et le VTTAE depuis 2015.
Je partagerai avec vous ce que j'ai appris après toutes ces années passées sur une planche ou sur un vélo avec grand plaisir.
À bientôt !
DAVIDéO
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Enfants
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Enfants
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
----------Bienvenue dans mes cours de planche à roulettes ! ---------------------------------------------------------------------------- De 7 à 77 ans, ma formation vous permettra d'épater vos amis en toute sécurité ;) Je vous offre une progression claire et logique !
Introduction **** PREMIER COURS d'1 heure **** 100,00 € ****************
Présentation du matériel :
*-* Explication des différentes parties de la planche à roulettes - quelles différences entre un longboard et un skateboard ?
L'importance de l'échauffement !
Phase 1 : Maîtrise de l'équilibre
Exercices sans planche : Travail sur l'équilibre et la position corporelle.
Exercices avec planche : Apprendre à monter et descendre de la planche en toute sécurité sans pousser.
Phase 2 : Premières sensations de freinage
Exercices avec planche : Freinage au pied : Techniques de base pour ralentir et s'arrêter.
Exercices avec planche : Apprendre à tenir en équilibre sur 1 pied le tout en roulant et en sachant s'arrêter.
Phase 3 : Techniques de base
Pousser et mettre ses 2 pieds sur la planche : Apprendre à pousser et se placer efficacement sur sa planche.
Tourner : Techniques de carving et de virage.
Chuter : Comment tomber en toute sécurité et quand sortir de la planche.
Conclusion :
Questions et réponses : Temps pour les élèves de poser des questions. L'importance de l'étirement !
**** SECOND COURS d'1 heure **** 75,00 € ****************************
Échauffement de 5 minutes :
On attaque la révision des techniques du cours précédent :
Revoir les points clés appris. Reprise de chaque Phase 1-2-3 en application accélérée car connue par l'élève avec les réponses à ses questionnements.
Phase 4 : Avancé :
Attraper sa planche en roulant et prendre le plaisir de tourner.
Pentes et vitesse : Techniques pour gérer les descentes et la vitesse. Phase 5 : Slides avancés :
Perfectionnement des techniques de slide.
Freinage en glissant : Introduction aux techniques de slide pour freiner.
Étirements
Conclusion :
Maintenant on est prêt à épater toute la famille et ses amis !!
**** Chaque COURS d'1 heure suivant **** 50,00 € ********************
Apprendre à faire un Ollie, No comply, Stalefish, etc.
À bientôt dans mes cours de planche à roulettes! ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Bienvenue dans mes Tours de VTT ou VTTAE de la Région ! ---------------------------------------------------------------------------------------------------
**** Chaque TOUR entre 1h & 3h **** 75,00 € (le Tour) ***********************************************************************
Bienvenue dans les magnifiques paysages de la Petite Suisse Luxembourgeoise, le tout sur votre VTT en suivant les conseils d'un passionné.
- Maîtrise de l'équilibre sur son vélo.
- Techniques de freinage.
- Dépassement de soi.
-------------------------------------------------------------------------------------
Pour les plus aventuriers, le tour avec votre VTTAE sera forcément plus long qu'en musculaire et avec des difficultés liées à votre niveau !
- Gérer l'aide électrique selon le parcours.
- Utiliser son centre de gravité avec sa selle télescopique.
-------------------------------------------------------------------------------------
À bientôt dans nos beaux paysages du coin !
DAVIDéO
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Je recommande vivement DAVIDéO comme Superprof. Il est digne de confiance car il possède toutes les qualités d’un bon enseignant : il est patient, à l’écoute, et fait preuve d’une excellente pédagogie. Son expérience lui permet de donner des conseils pertinents et adaptés, toujours avec justesse. Il a également un très bon sens de l’observation, ce qui lui permet de s’adapter rapidement aux besoins de ses élèves et de les faire progresser efficacement. C’est quelqu’un de sérieux, impliqué, et très passionné par ce qu’il fait.
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Tarifs
Tarif
- 536MAD
Tarifs packs
- 5h : 2679MAD
- 10h : 5357MAD
webcam
- 536MAD/h
cours offert
Ce premier cours offert avec DAVIDéO vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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