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Jean-philippe
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- Coaching Sportif
Préparation mentale à Nice et en visio, par le coach mental d'une équipe vice-championne de France : Performez sous pression, en compétition comme en examen.
- Coaching Sportif
Lieux du cours
À propos de Jean-philippe
Coach mental des Iron Mask de Cannes, équipe de football américain vice-championne de France, et fondateur du Khelonfit Performance Studio à Nice.
Diplômé en préparation mentale (2022), certifié en neurosciences appliquées (2025), formateur certifié (2026) et coach d'entreprise certifié depuis 2014.
Diplômé d'État dans le soin depuis 2004, j'ai travaillé en milieu hospitalier : la gestion du stress, je l'ai apprise là où il n'y a pas de deuxième essai.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Vous vous entraînez sérieusement, vous connaissez votre sujet, et pourtant le jour J quelque chose se bloque : jambes lourdes, trou de mémoire, voix qui tremble, pensées qui s'emballent. Ce n'est pas un problème de niveau. C'est un problème de préparation mentale, et ça se travaille.
POUR QUI ?
• Sportifs en compétition, tous sports, tous niveaux
• Étudiants et candidats : examens, concours, oraux, soutenances
• Toute personne qui doit performer sous pression : entretien, prise de parole
MA MÉTHODE : LE PROTOCOLE PHG2C (CORPS, CŒUR, CERVEAU)
• Corps : réguler la réaction physique au stress (respiration, cohérence cardiaque)
• Cœur : gérer ses émotions (ancrage, visualisation)
• Cerveau : installer des routines mentales (concentration, dialogue interne, énergie mentale)
Mon principe : je ne pars jamais de vos peurs, mais de ce qui fonctionne déjà chez vous.
VOTRE SÉANCE DÉCOUVERTE OFFERTE (1H)
1. Diagnostic de vos points forts et de votre objectif
2. Un premier outil concret, testé pendant la séance
3. Un plan de préparation calé sur votre échéance
Vous repartez avec un outil utilisable dès le lendemain, que vous continuiez ou non.
ENSUITE
Séances d'1h à Nice (chez vous ou en lieu public, jusqu'à 20 km) ou en visio, avec des exercices à pratiquer en autonomie entre les séances. L'objectif : que vous deveniez votre propre préparateur mental.
Sessions also available in English.
Écrivez-moi votre objectif et la date de votre échéance, je vous réponds dans la journée.
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Tarifs
Tarif
- 758MAD
Tarifs packs
- 5h : 3519MAD
- 10h : 6496MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Jean-philippe vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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- 758MAD/h
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