Thomas - Coach sportif - Bazet
Thomas - Coach sportif - Bazet

L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Thomas ont été validés

Thomas

  • Tarif 385MAD
  • Réponse 1h
Thomas - Coach sportif - Bazet

385MAD/h

Voir les professeurs
de coaching sportif

Ce professeur est malheureusement indisponible

  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Gym douce

Préparateur physique , formateur gym instinctive ,coach sportif licence STAPS ,carte professionnelle, prévention troubles musculo-squelettiques

  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Gym douce

Lieux du cours

À propos de Thomas

Diplomé Licence STAPS entrainement sportif
Formateur Gym instinctive prévention
Brevet Entraîneur de Football
Carte professionnelle d'éducateur sportif
Coordinateur sportif ,préparateur physique et éducateur club de football

Organisé, rigoureux et doté d'un bon sens relationnel, je suis certain que vous saurez apprécier mon professionnalisme, mon dynamisme et ma bonne humeur.
Je propose une formule ludique permettant à chacun(e) de s'approprier dans un premier temps une méthode de gymnastique préventive suivi de séances de coaching personnalisé en vu d'atteindre les objectifs fixés au départ.

voir plus

À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Je forme mes clients à la Gym Instinctive Prévention ,seule méthode complète pouvant se pratiquer couché, assis ou debout. Elle est de ce fait accessible à tous les publics et donc aussi aux personnes âgées, valides ou à mobilité diminuée.
- Ses bases acquises, elle permet quotidiennement au sortir du sommeil et avant de se lever, une mise en activité douce, progressive et préventive pour le corps et l’esprit.
- Elle est grâce à l’association de l’intentionnalité, de la respiration, de la visualisation et des sensations à chaque exercice, une vraie stimulation quotidienne de l’attention et de la concentration et une source d’apaisement et d’harmonisation.
- Elle contribue à améliorer conjointement les trois secteurs essentiels que sont la souplesse, la tonicité musculaire et les niveaux de conscience et de vigilance.
- Elle est un outil discret mais efficace et disponible à tout moment de la journée car si elle se pratique de préférence couché au réveil, elle peut aussi l’être assis ou debout.
- Sa pratique s’inscrit dans le meilleur rapport qualité/prix/temps : gratuite, pas de déplacement, pas de tenue, pas de matériel, le seul temps des exercices.
- L’évolution, les progrès se mesurent mensuellement à partir de grilles d’évaluation mises à disposition.
- Les grilles d’évaluation permettent de faire évoluer les grilles de programme individualisé également mises à disposition pour celles et ceux qui veulent passer de la simple séance de mise en activité matinale à un travail d’entretien ou de renforcement musculaire.
- Conseil : la GI ne sollicitant que modérément les appareils circulatoires et respiratoires, il est conseillé de lui adjoindre un travail foncier à domicile ,en salle ou en plein air.
ENVIRON 3 à 4 h de cours sont nécessaires pour pratiquer la GIP de façon autonome .

Je propose à la suite de cette action de prévention des séances de renforcement musculaire , de préparation physique spécifiques , d'entretien de la forme avec des exercices au poids du corps , avec élastiques ou altères .
J'aborde l'ensemble des besoins suivant en fonction des objectifs de chacun : Prise de masse , perte de poids , réathlétisation ,préparation concours , affinage silhouette et prévention des troubles musculo-squelettiques.

voir plus

Tarifs

Tarif

  • 385MAD

Tarifs packs

  • 5h : 1650MAD
  • 10h : 3080MAD

déplacements

  • + 5MAD

webcam

  • 385MAD/h

Précisions

Tarifs GYM INSTINCTIVE PREVENTION 3h/4h uniquement 40€/h

Professeurs de Coaching Sportif similaires

SuperprofCours particuliersCours particuliers de coaching sportif Cours particuliers de remise en forme Cours particuliers de musculation Cours particuliers de renforcement musculaire Cours particuliers de stretching Cours particuliers de gym douce
Voir tous les professeurs

 

L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Thomas ont été validés

niveaux

Tous niveaux

Toutes les langues parlées pour le cours

Français

Avis

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Thomas.

Avis

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Thomas

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.

cours offert

Ce premier cours offert avec Thomas vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

Signaler cette annonce

Décrivez le problème constaté sur cette annonce

A propos
Matières
Villes
Blogs & Aide