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Rémy
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- Coaching Sportif
Préparateur mental certifié – Optimisation de la performance sportive (5 ans FC Annecy & sportifs de haut niveau)
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Lieux du cours
À propos de Rémy
Je suis titulaire d’une licence STAPS spécialisée dans l’entraînement et l’optimisation de la performance, ainsi que d’un diplôme supérieur en préparation mentale. Passionné par le sport, j’en pratique moi-même énormément.
Je place toujours la personne au centre du travail, car c’est essentiel pour obtenir des résultats durables. Mon rôle est de vous accompagner dans votre pratique, tout en vous aidant à mieux vous sentir et à comprendre les leviers sur lesquels vous pouvez agir pour progresser, que ce soit en tant que sportif amateur ou professionnel.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Depuis 5 ans, j’accompagne des sportifs de tous niveaux et de tous âges en France et en Suisse. J’ai travaillé avec des athlètes issus de multiples disciplines : football, Ironman, escalade, gymnastique, danse ou trail. J’accompagne également des artistes, étudiants et entrepreneurs.
Je fais partie du FC Annecy depuis 6 ans, et depuis 5 ans j’accompagne des joueurs individuellement (U9 à Seniors) et collectivement (U15 évoluant au meilleur niveau régional). Certains de ces joueurs ont ensuite rejoint des clubs professionnels tels que le PSG, l’OL ou Troyes.
Je propose un accompagnement personnalisé sur des thématiques essentielles : confiance en soi, gestion du stress et des émotions, concentration et gestion de la blessure. J’utilise différents outils et techniques adaptés à chaque profil pour aider chaque sportif à progresser.
Les séances peuvent se dérouler en présentiel ou en visio, selon vos disponibilités et besoins.
Liste non exhaustive des capacités pouvant être travaillées :
- Confiance et estime de soi
- Gestion du stress et des émotions
- Gestion de la blessure
- Capacités de performance en compétition
- Motivations intrinsèques et extrinsèques
- Goût de l’effort
- Planification d’objectifs
- Relaxation
- Activation
- Persévérance
- (Re)concentration
- Imagerie mentale
- Dépassement de soi …
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Tarifs
Tarif
- 687MAD
Tarifs packs
- 5h : 3437MAD
- 10h : 6873MAD
webcam
- 687MAD/h
cours offert
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