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Bonjour, je pratique le sport depuis 8 ans, en particulier la musculation et la remise en forme. Je ne suis pas coach, mais j’ai des connaissances pour tous ceux qui aimeraient commencer la musculatio
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À propos de
Je pratique la musculation depuis 8 ans, je connais pas mal de choses sur le corps, la bonne exécution des exercices, et connais un peu aussi l’alimentation. Je n’ai pas la prétention de me faire passer pour un coach diplômé, je suis juste un pratiquant ayant des connaissances sur le sport et le métabolisme. Je peux vous aider à trouver votre routine sportive et votre menu de la semaine pour une perte de poids, une prise de poids ou pour simplement une remise en forme du corps.
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À propos du cours
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Français
Les cours varient selon ce que la personne souhaite. J’aimerais pouvoir apprendre la connaissance de son corps, écouter son corps, et donner tous les conseils pour réussir ses objectifs. Les cours peuvent se faire avec ou sans matériel. Mes cours sont plus destinés à des gens qui débutent ou des personnes qui aimeraient se remettre en forme sans pour autant devenir des sportifs olympiques.
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