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Nicolas ROUGERIE
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Je pratique la musculation depuis une vingtaine d'années et te propose de s'initier aux machines de musculation en salle.
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À propos de Nicolas ROUGERIE
Je m’appelle Nicolas et je pratique la musculation depuis plus de 20 ans.
Au fil des années, j’ai également développé une solide expérience sportive grâce à 4 années de natation en club, 8 ans de judo et 3 ans de boxe anglaise.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En seulement 2 heures, tu apprends à utiliser les machines correctement et à comprendre quels muscles tu travailles, pour enfin t’entraîner seul en toute confiance.
Fini les séances au hasard, tu sauras exactement quoi faire pour progresser efficacement.
Et si tu veux aller plus loin, je peux aussi te proposer un bilan nutritionnel adapté à tes objectifs.
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