1er cours offert
Le profil de Clara, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Clara
- Tarif 603MAD
- Réponse 1h
603MAD/h
Contacter
1er cours offert
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Pilates
- Gym douce
Pilates – Renforcement des muscles profonds, mobilité et conscience du corps
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Pilates
- Gym douce
Lieux du cours
À propos de Clara
Danseuse et enseignante diplômée d’État en danse jazz, je propose des cours de Pilates accessibles à tous les niveaux, dans une approche basée sur le mouvement, la précision et l’écoute du corps.
Ma formation en danse et mon expérience pédagogique m’ont permis de développer une attention particulière au placement, à la posture, à la respiration et à la qualité des mouvements. Je souhaite transmettre ces outils dans des séances accessibles, progressives et adaptées à chaque personne.
Certification Pilates en cours, je continue actuellement à me former afin d’enrichir ma pratique et mes connaissances dans cette discipline.
Mon approche est à la fois bienveillante, précise et dynamique, afin de vous aider à progresser tout en prenant plaisir à bouger avec une attention particulière portée à la technique et aux sensations.
Que vous soyez complètement débutant(e) ou déjà à l’aise avec le mouvement, je serai ravie de vous accompagner.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours peuvent vous permettre de :
- Renforcer les muscles en profondeur et améliorer le gainage.
- Travailler la posture et le placement du corps.
- Améliorer la mobilité et la souplesse.
- Développer une meilleure conscience corporelle.
- Progresser à son rythme, que l’on soit débutant ou déjà sportif/danseur.
Les séances peuvent être adaptées à vos besoins, à vos objectifs et à vos éventuelles contraintes physiques. Les séances permettent également une progression à votre rythme, ou simplement pour prendre soin de votre corps en vous accordant de véritables moments pour vous.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 603MAD
Tarifs packs
- 5h : 3013MAD
- 10h : 6026MAD
déplacements
- + 5MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Clara vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 438MAD/h
Précisions
Frais de déplacements compris si le lieu de la séance est à moins de 20 min du parc de la Maison Blanche (9ème).
+5€ si c’est à plus de 20 min.
Tarif à déterminer ensemble si le lieu du rendez-vous est à plus de 30 min du parc de la Maison Blanche.
Ajouter les frais de parking s’il y en a.
Professeurs de Remise en forme similaires
Nabil
El Jadida & webcam
- 250MAD/h
- 1er cours offert
Mohamed
Rabat & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Nada
Casablanca & webcam
- 150MAD/h
- 1er cours offert
Johanna
Rabat & webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Mohamed
Casablanca & webcam
- 150MAD/h
- 1er cours offert
Jalil
Tanger & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Bahi
Casablanca & webcam
- 300MAD/h
Ousmane
& webcam
- 50MAD/h
- 1er cours offert
Ali
Casablanca & webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Ayoub
Casablanca & webcam
- 400MAD/h
- 1er cours offert
Fatine
& webcam
- 290MAD/h
- 1er cours offert
Redstar
Casablanca & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Fatimazahra
& webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Abdelwahb
Fès
- 120MAD/h
- 1er cours offert
Nidal
Marrakech & webcam
- 150MAD/h
- 1er cours offert
Badr
Tiflet
- 70MAD/h
- 1er cours offert
Abderrahman
Marrakech & webcam
- 100MAD/h
- 1er cours offert
Meryem
Rabat & webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Abdelhamid
Casablanca & webcam
- 400MAD/h
- 1er cours offert
Marion
Marrakech & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de remise en forme
