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Perte de poids, remise en forme et musculation, je me sert de mon cas pour mettre en pratique des résultat
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Je me présente je m'appelle Hugo et avant jetait gros(121kg) et j'en avais marre des critiques, ce qui m'a pousser à perdre du poids, ce qui fait que mtn je suis à 80kg et avec une très bonne masse musculaire
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Remise en forme avec un programme adapter à chacun, avec un déficit calorique et un entraînement de musculation personnalisé et avec des exercice vraiment efficace qui vont progressivement améliorer votre corp et ce dans un lapse de temps relativement reduit
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