Célia - Coach sportif - Payerne
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Célia

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Optimisez votre vitalité après 50 ans avec Personal Trainer & thérapeute en nutrition experte! Programme sur mesure pour le tonus musculaire, la posture et la mobilité. Diplômée d'Australie, je vous g

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À propos de Célia

Bonjour, je suis Celia, une Suissesse passionnée de 31 ans, ayant vécu 3,5 ans en Australie. Durant cette période, j'ai transformé ma santé en surmontant une dépression et en améliorant mes déséquilibres hormonaux par une approche équilibrée entre alimentation et exercice modéré, car je crois fermement que "more is less" en matière de sport.

Fortement investie dans le domaine de la santé, j'ai obtenu mon diplôme de Personal Trainer. En travaillant à mon compte, j'ai offert des séances individuelles, des sessions de groupe, et des séances spécifiquement conçues pour les personnes de plus de 50 ans.

Par la suite, ma soif de connaissances m'a poussée à me former en nutrition fonctionnelle, une approche thérapeutique visant à équilibrer les fondations physiologiques du corps par le biais de la micronutrition et du style de vie. La nutrition fonctionnelle, axée sur l'amélioration des conditions chroniques et du bien-être général, constitue une véritable passion.

À travers mon parcours, je mets à profit mon expérience personnelle et professionnelle pour guider mes clients vers une transformation complète, alliant exercice et nutrition fonctionnelle. Mon objectif est d'accompagner chacun vers une santé optimale et un bien-être durable. Rejoignez-moi dans cette aventure vers une vie équilibrée et épanouissante!

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À propos du cours

  • Tous niveaux
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En tant que Personal Trainer et Nutritionniste expérimentée, ma méthode d'enseignement se distingue par son approche holistique et personnalisée. Je m'adresse spécifiquement aux adultes et aînés, en mettant l'accent sur le tonus musculaire, la posture, la mobilité et l'entraînement fonctionnel.

Mes cours débutent par une évaluation approfondie de vos besoins et objectifs, permettant ainsi de concevoir un programme sur mesure. Grâce à mes qualifications obtenues en Australie, je combine des méthodes éprouvées avec des techniques innovantes pour garantir des résultats durables et sécurisés.

Durant les séances, je privilégie une approche pédagogique interactive, encourageant non seulement l'activité mais également la compréhension. Mon expertise en Nutrition Fonctionnelle complète l'entraînement, offrant ainsi une expérience d'apprentissage unique.

Je suis particulièrement adaptée aux niveaux débutant et personnes aux besoins fonctionnels, mettant en avant mon expérience en tant que Personal Trainer certifiée. Ma spécificité réside dans ma capacité à ajuster chaque cours en fonction de vos besoins individuels, vous offrant ainsi une attention personnalisée.

Choisir mes cours, c'est s'engager dans un voyage de bien-être, alliant exercice physique et alimentation saine. Optez pour une méthode différente, centrée sur vous et votre vitalité après 50 ans. Ensemble, nous transformerons votre bien-être de manière complète et durable.

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