Lisa

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Coaching Sportif
Remise en forme
Sport santé
Pilates
Gym postnatale

Vous êtes votre médecine. Éducatrice sportive Instructeur Pilates: tapis-accessoires-machines-Feldenkrais-Méthode Hypopressive. De la rééducation à l'entrainement sportif. En visio et présentiel.

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À propos de Lisa

Calme, à l'écoute et proche des personnes. Passionnée des corps en mouvement. Habituée depuis des années à travailler avec des athlètes, des amateurs du mouvement de tout âge et des personnes atteintes de handicaps. Mon parcours m’offre une belle souplesse et agilité pédagogique combinée d’une large palette d’adaptation.

C'est avec grand plaisir que je partagerai avec vous un moment qui vous sera exclusivement dédié. Une pause dans votre quotidien, un corps en santé et un bien être assuré !

À propos du cours

première étape:
Nous prenons contact avant votre première séance.
Je vous poserai quelques questions afin de vous connaitre.
Vos objectifs, activités physiques pratiquées, votre historique de santé etc...

Notre rencontre:
La première séance est une séance prédictive.
Cela signifie que j'établirai un diagnostic de votre condition physique. Ce qui me permettra de créer sur mesure votre parcours en prenant évidement en compte vos objectifs ainsi que votre personnalité.

Nous serons fin prêts pour nos séances adaptées.
Les séances durent 1heure et sont accessibles à tous.

Si celles-ci sont pratiquées à votre domicile,
je m'occupe de tout!
Je me déplacerai chez vous avec mon matériel: Bosu, rouleau, cercle, grand ballon, petit ballon, balles franklin, élastique, spinefit, spine corrector, poids, poignées, foot corrector etc etc etc etc..

Si celles-ci sont pratiquées en visio,
je vous enverrai un lien qui vous guidera virtuellement jusqu'à moi.
Si vous ne possédez aucun matériel pas de panique! Mon répertoire est assez ample pour vous proposer des exercices extrêmement ciblés et toujours différents.

Si celles-ci sont pratiquées sur nos merveilleuses machines,
Pour des séances privées ou pour deux personnes (votre ami(e), votre bien aimé(e), votre enfant...), je vous donne rendez-vous chez moi. C'est une vraie salle de Sport Santé !
À votre disposition:
Cadillac & reformer et bien sur tout les accessoires cités ci-dessus.

Pour les séances en entreprise:
N'hésitez pas à me contacter, je vous ferai parvenir un devis selon le nombres de participants et la ville où vous vous situez.

Vous êtes votre médecine. Éducatrice sportive Instructeur Pilates: tapis-accessoires-machines-Feldenkrais-Méthode Hypopressive. De la rééducation à l'entrainement sportif. En visio et présentiel.

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