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Fabien
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- Coaching Sportif
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Masseur-kinésithérapeute diplômé d'état et enseignant en APAS (Activité physique adaptée et santé) propose une prise en charge adaptée pour remplir vos futurs objectifs physiques. OPTIMAL ET ADAPTE
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Lieux du cours
À propos de Fabien
Bonjour, à tous et à toutes
J'espère que vous allez bien !
Vous cherchez une personne qui vous aidera à franchir le cap et atteindre vos objectifs ?
Je m'appelle Fabien, je suis masseur-kinésithérapeute diplômé d'état et enseignant d'activité physique adaptée et santé.
Mes deux formations et expériences professionnelles m'ont permis d'acquérir de nombreuses compétences dans le domaine de la santé et m'ont surtout permis de développer quelques notions essentielles : INDIVIDUALISATION / ADAPTATION / PROGRESSIVITE / SANTE
Le but étant simple...
Permettre à vous, derrière votre écran, d'atteindre vos objectifs.
MAIS PAS N'IMPORTE COMMENT !
En construisant une relation de confiance et surtout une prise en charge adaptée à vos envies, vos capacités, vos antécédents sociaux et médicaux tout en prenant en compte vos contraintes.
Mon cursus universitaire s'oriente autour de ma licence STAPS APAS et de mon diplôme de masseur-kinésithérapeute DE mais d'autres expériences professionnelles viennent compléter mon profil et surtout d'autres le compléteront prochainement (MKDE du sport, DU nutrition etc...)
Sports pratiqués ou anciennement pratiqués : Football, Athlétisme (Sprint court), Tennis, Ski
A bientôt je l'espère !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mettre au service les compétences acquises durant mes années de formation, mes expériences professionnelles et mes expériences sportives personnelles afin de VOUS permettre d'atteindre vos objectifs.
Les principes fondamentaux sont la bienveillance, l'écoute, l'adaptabilité et surtout la progressivité.
C'est en partant de votre bilan et de mes compétences qu'on atteindra VOS objectifs.
Chaque prise en charge sera sur mesure, totalement individualisée et adaptée (Diabétique, obésité ou surpoids, handicap, sédentarité, personne âgée, humeur, remise en forme etc...)
Le but est d'offrir les outils nécessaires et d'accompagner chaque personne motivée à atteindre ses objectifs dans un but de bien-être physique et mental.
Les cours dispensés sont les suivants :
- Renforcement musculaire
- Cardio-training
- Gymnastique douce
- Prévention des douleurs et des blessures
- Mobilités et étirements
- Stretching
- Abdominaux et gainage
- Fessiers
- Endurance
- Réathlétisation
-.....
Deux méthodes de cours :
- Sans matériel ou petit matériel à disposition
- Accompagné dans une salle de sport (Basic-fit) gratuitement
La première séance sera exclusivement réservée à l'élaboration d'un bilan, de vos objectifs, et à quelques tests et exercices basiques.
Déroulement d'un cours :
- Discussion, explication et prévention
- Exercices
- Débriefing
N'attendez plus et franchissez le cap ! A très vite
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Tarifs
Tarif
- 482MAD
Tarifs packs
- 5h : 2409MAD
- 10h : 4819MAD
webcam
- 482MAD/h
déplacements
- + 5MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Fabien vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Les frais de déplacement sont anecdotiques, tout est adaptable en fonction du lieu d'exercice.
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