Libérez votre dos avec Sam: le programme sur-mesure pour retrouver mobilité et liberté sans douleur

Ça fait 10 ans, que Samira s’occupe de me coacher pour conserver la forme.
Elle est exigeante et encourageante pour tenir les objectifs et toujours bienveillante pour tenir compte des difficultés passagères et des manques de forme.
Samira, corrige toujours nos mouvements pour assurer la meilleure efficience sans prendre de risque de se blesser.
Elle a beaucoup d’imagination pour trouver des exercices innovants et les coaching sont ludiques.
Bref, une vraie professionnelle que je recommande chaleureusement.
Philippe

J’ai pu participer à ses cours collectifs et l’ai également prise comme coach en individuel et j’en suis ravie. Efficace et à l’écoute de mes besoins et des capacités de mon corps, elle est en outre très agréable et motivante.

Une personnalité débordante d’énergie et de gentillesse. Des effets immédiats en sortant de la séance :)

Une prof en or ! De très bons conseils, de supers exercices et le tout avec le sourire et la bonne humeur !

Samira est une coach dynamique qui ns booste, avec bonne humeur, tant ds cours collectifs - attentive à chacun, que ds conseils personnalisés.

J’ai commencé en sept 2024 avec Samira, coach très agréable, efficace et qui s’adapte à chacun en fonction de ses possibilités. Je la recommande vivement

Sam est très pédagogue et pleine d’énergie positive. Elle sait animer un groupe et créer une ambiance très agréable. Ses compétences de coach sportif ne sont plus à prouver. Je recommande Sam les yeux fermés!

Je n'étais pas du tout motivée pour reprendre le sport après avoir tout arrêté pendant plus de 15 ans, mais Sam a su m'y redonner goût et envie.
Ce qui m'a plut : qu'elle sache s'adapter au niveau de chacun, même en cours collectif, et faire progressivement monter en puissance, qu'elle corrige systématiquement la posture quand celle qu'on prend n'est pas la bonne, qu'elle nous dise à chaque exercice ce qu'on fait travailler comme muscles, qu'elle tire le meilleur de nous sans jamais nous démotiver ou prendre de risque, son enthousiasme et son énergie communicative, sa capacité à créer un sentiment de groupe avec des gens qui ne se connaissent pas à la base, et des résultats très nets avec une meilleure condition physique en peu de temps !
J'ai connu plusieurs coachs sportifs, mais Sam, c'est le top !

Aurélie

Sam est top ! Elle est enthousiaste et sait donner envie. En plus, elle écoute si vous avez des pb de santé et sait adapter les exercices en conséquence.
Prof définitivement à recommander :)

Samira est plus qu une simple coach, elle corrige, encourage dans l effort, redonne le sourire, elle arrive à rassembler autour des valeurs fondamentales du bien être du corps et de l 'esprit.

Sam est une superprof ! Car elle est dynamique, souriante, s'adapte au niveau de chacun, propose des exercices adaptés, le tout dans la joie et la bonne humeur avec des supers musiques !

Sam est une super coach sportive. Super dynamique, avec des exercices bien ciblés. C est un plaisir d aller à des cours et de voir rapidement des résultats. Bref une superprof de sport !!

Super prof de sport, dynamique et toujours souriante un vrai plaisir :) je recommande !!

Je fais du sport avec Sam depuis 2 ans. C’est une coach super enthousiaste, bienveillante et elle partage son énergie : on ressort boosté d’une séance avec elle !
J’apprécie également le choix de ses exercices qui font travailler les muscles profonds.

Un recommande c'est une prof excellente et les cours sont bien complet avec cardio, étirements, renforcement musculaires garantie. Toujours dans la bonne humeur .

Meilleure coach testée, la meilleure preuve c'est que je n'aime pas le sport (vraiment pas) et qu'avec Sam je persévère, elle sait s'adapter à mon niveau avec de vrais encouragements, elle est juste solaire et sa Gniak est contagieuse alors après, quand on voit les résultats, bah on continue! ^ ^ merci Sam!
On continue sur cette nouvelle année!

Samira est une super prof de fitness. Elle dégage une énergie folle ! Ses cours sont vraiment top je recommande à 100 %.

Sam me coach depuis 2 ans et c’est de loin la meilleure prof que je n’ai jamais eu! Toujours le sourire, débordante d’énergie, et de bons conseils sport et nutrition. Elle assure!

Sam transmet son énergie et sa bonne humeur pendant ses cours. Toujours souriante, elle est attentive à la bonne réalisation des mouvements et à l’écoute de nos petits maux pour trouver les postures adaptées

Super coach. J’adore ! A la fois souriante et pleine de vie elle sait comment nous transmettre son énergie. Même quand on a pas envie, on y va parce qu’on sait qu’on y va pas pour rien. Bref, je recommande a 1000%. Merci Sam