Level 3 Diploma in Personal Training – diplôme professionnel britannique reconnu

Avant de m’entraîner avec Luca, je n’avais jamais vraiment fait de sport de ma vie. Je pensais toujours que ce n’était tout simplement pas fait pour moi. Mais son enthousiasme était contagieux et il m’a fait découvrir la course à pied d’une manière tellement bienveillante que j’ai peu à peu découvert à quel point cela me plaît. Courir me fait maintenant me sentir libre, plus consciente de mon corps et plus confiante en moi-même. Je suis vraiment reconnaissante envers Luca de m’avoir aidée à commencer ce parcours.

J’ai commencé le coaching avec Luca il y a quelques mois et l’expérience a été incroyable. Il est très professionnel, attentif et sait vraiment adapter les séances à mes objectifs et à mon niveau. Chaque entraînement est différent, motivant et bien structuré. Grâce à lui, j’ai non seulement amélioré ma condition physique, mais j’ai aussi gagné en confiance et en discipline. Luca explique toujours les exercices clairement et s’assure que la technique est correcte pour éviter les blessures. Je recommande vivement Luca à toute personne à Marseille qui cherche un coach sportif sérieux, motivant et vraiment passionné par son travail.

Luca m’a aidé à prendre conscience de mon propre corps. Je ne suis pas une “élève” modèle. Je suis très paresseuse, pas du tout sportive et pesco-végétarienne. Les diètes ne font pas pour moi et faire du sport n’a jamais dépassé pas ma pensée ! Luca a été extrêmement patient et compréhensif afin de m’éduquer au mouvement, à l’activité sportive à 65 ans et malgré une chute de vélo avec fracture de la tête de l’humérus (avec un temps de standby) j’ai perdu 8kg en 8 mois et il y a encore beaucoup de chemin à faire vu mon obésité ! Luca m’a aidé à changer également mes habitudes alimentaires, équilibrer mes repas et introduire snack et overnight dans la journée. Il m’a fait comprendre que peser mes aliments m’aurait aidé à mieux visualiser la quantité de nourriture que je me préparais et a confectionné sur mesure mon plan alimentaire, je suis plutôt difficile ! Au départ ce n’a pas été facile du tout. Il a été très patient, il m’a donné le temps nécessaire pour m’habituer aux changements.

Luca has helped me more than I can put into words. Before working with him, I was never someone who enjoyed training or strict diets, and the idea of losing weight felt overwhelming. What made the biggest difference is that Luca helped me find the right balance instead of forcing extreme diets or exhausting workouts.

He taught me how to build sustainable habits that I could actually maintain long-term. Thanks to his guidance, I learned how to eat healthier without feeling deprived and without giving up the occasional treat. One of the most valuable things he taught me was how to count calories properly, which completely changed the way I approach food.

Luca always listened to my needs and was incredibly supportive and available whenever I had questions. His approach is realistic, flexible, and focused on long-term results rather than quick fixes.

With his help, I was able to lose 17 kg, and I still follow the habits and advice he taught me. I’m very grateful for his support and would absolutely recommend him to anyone looking for a balanced and sustainable approach to fitness and nutrition.