1er cours offert
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Jonathan
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
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Je suis Jonathan diplômé d'un master STAPS et professeur d'EPS. Je suis un Geek depuis toujours, je suis devenu coach sportif pour partager mes passions et aider les personnes qui passent des heures
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Lieux du cours
À propos de Jonathan
Moi c'est Jonathan, je suis diplômé d'un master 2 STAPS, j'ai enseigné en tant que professeur d'EPS pendant plusieurs années avant de me reconvertir en coach sportif. Je suis un geek depuis toujours et je souhaite partager mon expérience que nous pouvons passer de nombreuses heures derrière les écrans et aussi être en bonne santé. J'ai pratiqué de nombreux sports, tels que le tennis de table, le handball, l'athlétisme, le foot, la gymnastique, sans compter mon activité à la FAC. J'ai aussi beaucoup appris sur moi-même en voyageant à l'étranger. L'ouverture d'esprit, la bienveillance et la joie de partager avec autrui nos passions.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pour être en bonne santé nous avons besoin de prendre soin de notre corps. Grâce à des séances variées, progressives, adaptées selon les niveaux, je vise à vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et aussi dans votre tête. Mes séances se composent de la façon suivante : - Échauffement complet du corps et mise en route du système cardiovasculaire. - Corps de séance : renforcement musculaire, cardio training, HIIT - Retour au calme Durant les cours, j'explique les exercices avec une démonstration et l'intérêt de celui-ci. Je garde une vision d'apprentissage pour mes clients pour les aider à comprendre et intégrer tous les conseils. Pour moi il est essentiel de comprendre ce que nous faisons pour optimiser les résultats. Bienveillant et à l'écoute, je saurai vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids, renforcement musculaire ou de remise en forme. Mes cours s'adressent aux personnes sédentaires, qui travaillent ou passent de nombreuses heures derrière les écrans et qui voudraient se reprendre en main facilement et de manière progressive.
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Tarifs
Tarif
- 534MAD
Tarifs packs
- 5h : 2405MAD
- 10h : 4809MAD
webcam
- 214MAD/h
cours offert
Ce premier cours offert avec Jonathan vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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