Lucas - Prof de relaxation - Paris
1er cours offert
Lucas - Prof de relaxation - Paris

L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Lucas ont été validés

Lucas

  • Tarif 331MAD
  • Réponse 24h
  • Élèves

    Nombre d'élèves que Lucas a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

    1

    Nombre d'élèves que Lucas a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

Lucas - Prof de relaxation - Paris
  • 5 (2 avis)

331MAD/h

1er cours offert

Contacter

1er cours offert

1er cours offert

  • Relaxation
  • Méditation
  • Respiration

Instructeur de la méthode Wim Hof et professeur de yoga propose un accompagnement personnalisé avec des séances à faire en autonomie

  • Relaxation
  • Méditation
  • Respiration

Lieux du cours

Recommandé

Lucas un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Lucas

Je suis un ingénieur de formation, curieux et passionné. Par mes voyages ces dernières années, je me suis ouvert au travail de la respiration, au yoga et au massage, puis à la pratique de la méthode Wim Hof. L'effet que j'ai remarqué sur mon humeur, mon niveau d'énergie, mon sommeil m'a poussé à partager avec mes proches et ma famille. Nous sommes rapidement devenus instructeurs de la méthode Wim Hof avec mon père tant l'impact positif était conséquent. Aujourd'hui, je continue à pratiquer au quotidien pour tout ce que cela m'apporte, et souhaite le partager au plus grand nombre. La respiration est l'un des seuls outils universels ayant le pouvoir de changer notre métabolisme et notre état d'esprit en quelques minutes, avec des résultats stupéfiants sur le long terme grâce à une pratique régulière.

voir plus

À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français
  • Anglais
  • Espagnol

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Anglais

Espagnol

Je propose un accompagnement en respiration (breathwork) basé sur la méthode Wim Hof et le pranayama en yoga. Lors d'une première session d'échange, on découvrira quel type de respiration te convient le mieux, en jouant sur les différents exercices et leur intensité, ainsi que le moment de la journée que tu veux y dédier. Par la suite, une session classique se découpera en une introduction, suivie des exercices de respiration, une méditation et enfin un partage sur l'expérience. Passionné par la science de la respiration, je peux très volontiers partager mes connaissances si tu le souhaites. Mon approche est de te faire construire ta pratique pour que tu en deviennes le seul maître. L'objectif est que tu mettes en place tes propres habitudes pour qu'à terme tu n'aies plus besoin de moi. Tu auras donc gratuitement à disposition des exercices à faire en autonomie entre nos sessions dédiées.

voir plus

Tarifs

Tarif

  • 331MAD

Tarifs packs

  • 5h : 1435MAD
  • 10h : 2759MAD

cours offert

Ce premier cours offert avec Lucas vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 1h

webcam

  • 331MAD/h

Professeurs de Relaxation similaires

  • Amal

    Rabat & webcam

    5 (6 avis)
    • 350MAD/h
  • Kaoutar

    Marrakech & webcam

    5 (3 avis)
    • 300MAD/h
    • 1er cours offert
  • Karima

    & webcam

    Nouvelle
    • 500MAD/h
    • 1er cours offert
  • Coach de vie

    Casablanca & webcam

    5 (1 avis)
    • 500MAD/h
    • 1er cours offert
  • Ilyas

    Rabat

    Nouveau
    • 300MAD/h
    • 1er cours offert
  • Youssef

    Nouveau
    • 300MAD/h
    • 1er cours offert
  • Nchioua

    Martil & webcam

    Nouvelle
    • 300MAD/h
    • 1er cours offert
  • Daniel

    Vanves, France & webcam

    5 (24 avis)
    • 662MAD/h
    • 1er cours offert
  • Erwan

    Nantes, France & webcam

    5 (14 avis)
    • 121MAD/h
    • 1er cours offert
  • Lucas

    Paris 3e, France & webcam

    5 (27 avis)
    • 883MAD/h
    • 1er cours offert
  • Agnès

    Paris 14e, France & webcam

    5 (45 avis)
    • 1545MAD/h
    • 1er cours offert
  • Alexandre

    Paris 11e, France & webcam

    4.9 (12 avis)
    • 717MAD/h
    • 1er cours offert
  • Beatrice

    Paris 7e, France & webcam

    5 (8 avis)
    • 552MAD/h
  • Delphine

    Bougival, France & webcam

    5 (11 avis)
    • 1103MAD/h
    • 1er cours offert
  • Linda

    Paris 16e, France & webcam

    5 (20 avis)
    • 662MAD/h
  • Rojo

    Woluwe-Saint-Pierre, Wallonie & webcam

    4.8 (10 avis)
    • 497MAD/h
  • Hélène

    Paris 15e, France & webcam

    5 (13 avis)
    • 1214MAD/h
    • 1er cours offert
  • Camille

    Saint-Germain-en-Laye, France & webcam

    4.9 (6 avis)
    • 883MAD/h
  • CEDRIC

    Chilly-Mazarin, France & webcam

    4.9 (8 avis)
    • 441MAD/h
    • 1er cours offert
  • Francoise

    Nevers, France & webcam

    5 (9 avis)
    • 331MAD/h
    • 1er cours offert
  • Voir les professeurs
    de relaxation