Shayker

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Remise en forme
Musculation
Fitness
Stretching

High Intensity Trainings Combinatie van cardio & spierversterkende oefeningen. Voornamelijk met eigen lichaamsgewicht aangevuld met enkele gewichten, elastieken, kettlebell enzovoort.

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À propos de Shayker

26 jarige voetballer en personal trainer.
Gecertificeerde Personal Coach, alsook trainersdiploma in het voetbal.
Jaren ervaring in personal coaching, functionele training voor sporters, blessure preventie en gewichtsverlies.
Nederlands, Frans, Engels
Ik kan me verplaatsen indien gewenst
Fun EN resultaat gegarandeerd!

À propos du cours

Ik geef High Intensity Trainings (meestal 1uur per sessie), waar cardio gecombineerd wordt met spierversterkende oefeningen.
Er wordt voornamelijk gewerkt met eigen lichaamsgewicht aangevuld met enkele gewichten, elastieken, kettlebell enzovoort.
Mijn principe is: ik kom naar waar ge wilt, wanneer ge wilt, hoe vaak ge wilt.
Dat kan bij u thuis of op een bepaalde locatie.
Fun EN resultaat gegarandeerd!!!

High Intensity Trainings Combinatie van cardio & spierversterkende oefeningen. Voornamelijk met eigen lichaamsgewicht aangevuld met enkele gewichten, elastieken, kettlebell enzovoort.

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