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Lou
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Hello, viens découvrir mon univers entre Pilates, danse et cross training. Je t’écouterai et prendrai tes choix en compte.
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À propos de Lou
Danseuse et coach passionnée, j’allie mouvement, musique et bien-être. Mon énergie solaire guide des séances sur mesure, entre douceur et intensité. J’aide chacun à se reconnecter à son corps, à se renforcer, à s’apaiser. Toujours avec cœur. Faites-moi confiance
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Un accompagnement profondément personnalisé, à ton image. Danse libératrice, pilates aligné, stretching apaisant ou cross training dynamique : chaque séance est pensée selon ton énergie du moment, ton corps, tes besoins. On travaille en musique, on respire, on rit parfois, on se dépasse souvent. C’est un moment solaire, fluide et sincère, où le mouvement devient un chemin vers plus de force, de liberté et de bien-être.
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