1er cours offert
Le profil de Stéphanie et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Stéphanie
- Tarif 470MAD
- Réponse 1h
470MAD/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Gymnastique
Gym détente : Cours de maintien corporel en cours particuliers pour un travail de renforcement musculaire et d’assouplissement tout en détente, en francais ou en anglais.
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Gymnastique
Lieux du cours
À propos de Stéphanie
Bonjour,
Bienvenue à votre cours d’assouplissements et de renforcement musculaire.
Je dispense des cours de gym douce et de maintien corporel pour un travail centré sur une utilisation respectueuse et optimale de votre meilleur ami, votre corps. Il s'agit ici de cours particuliers en ligne depuis chez vous. Il vous suffit dans un premier temps de votre tapis de yoga ou d'une serviette.
J'ai un parcours en danse classique et à tout moment je recherche la façon d'en faire perdurer la pratique dans le temps en trouvant une harmonie dans le fonctionnement biomécanique de chacun.
J'enseigne l'expression corporelle, la méthode PBT et des techniques de conditionnement s'adressant aux danseurs et à tous, dans la respiration, la coordination, la proprioception et la relaxation.
Je travaille avec enfants et adultes, en présence, et en ligne.
Nous pourrons choisir votre moment idéal dans la semaine pour travailler sur l'ensemble de votre bien-être selon un travail équilibrant et à l'écoute de votre corps. Je travaille en cours individuels ainsi que dans des centres sportifs et de santé et en centres culturels. Je donne des cours en anglais et en français.
Si vous êtes danseur ou athlète, je peux aussi vous proposer une méthode de travail adaptée à votre niveau.
La première leçon est gratuite afin de pouvoir mieux faire connaissance et de pouvoir discuter des raisons qui vous amènent à suivre des cours de gym détente.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ces cours de gym douce sur mesure s'adaptent à votre niveau et vos objectifs.
Vivez votre meilleure forme physique au quotidien et dans vos activités sportives.
Assouplissements et renforcement musculaire en douceur, petit à petit, découvrez et cultivez votre condition physique. Sur fond de musique douce, alliez l'utile à l'agréable, avec votre séance de gym personnalisée. Ce cours s’appuie sur un travail technique, qui vous permettra d’explorer vos capacités à votre rythme et de leur donner une nouvelle dimension.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 470MAD
Tarifs packs
- 5h : 2350MAD
- 10h : 4700MAD
webcam
- 470MAD/h
cours offert
Ce premier cours offert avec Stéphanie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Akhalouf
Casablanca & webcam
- 300MAD/h
Najlae
Fès & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Mehdi
& webcam
- 250MAD/h
- 1er cours offert
Nabil
El Jadida & webcam
- 250MAD/h
- 1er cours offert
Nada
Casablanca & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Abdelhay
Rabat & webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Johanna
Rabat & webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Cherrak
Oujda & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
IBRAHIM
Marrakech & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Chouaib
Casablanca & webcam
- 200MAD/h
Toufiq
Agadir & webcam
- 50MAD/h
- 1er cours offert
Seyrini
Marrakech & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Nidal
Marrakech & webcam
- 150MAD/h
- 1er cours offert
Abdelhamid
Casablanca & webcam
- 400MAD/h
- 1er cours offert
Mohamed
Rabat & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Bahi
Casablanca & webcam
- 300MAD/h
Ali
Casablanca & webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Ayoub
Casablanca & webcam
- 400MAD/h
- 1er cours offert
Oussama
Fès & webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Younes
Casablanca & webcam
- 50MAD/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
