1^er cours offert

Soazig

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Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Soazig a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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655MAD/h

1^er cours offert

Relaxation
Méditation
Sophrologie
Spiritualité
Yoga pour enfants

Gestion du stress au quotidien et régulation des émotions par la respiration consciente, le mouvement corporel, la visualisation créatrice, la pleine présence et la psychologie positive^^

Relaxation
Méditation
Sophrologie
Spiritualité
Yoga pour enfants

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Recommandée

Soazig un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Soazig

Enseignante de formation, j'ai découvert la sophrologie et la relaxation pour le bien de mes élèves. Ensuite, j'ai rencontré Elisabeth Couzon qui m'a formé à la Méditation de Pleine Conscience et à la Régulation du stress et des émotions avec une pédagogie unique pour la rendre accessible à tous, en toute simplicité. Aujourd'hui, j’accompagne les enfants, les adolescents, les étudiants et les adultes.

À propos du cours

Pour faire face à votre stress, je vous propose d’explorer avec curiosité et bienveillance de nouvelles façons d'être à l'écoute de ce que vous vivez (sensations corporelles, émotions, pensées) avec une pédagogie simple et ludique.

Selon vos besoins du moment, nous pourrons utiliser des outils tels que la respiration consciente, la respiration carrée, la cohérence cardiaque, le body Scan, la relaxation, la visualisation positive, la méditation guidée, ainsi que des exercices corporels d’ancrage et l'intégration par la verbalisation et l'écoute active.

Formée en intelligence émotionnelle et à la méditation de Pleine Conscience, je peux également selon vos besoins vous présenter certains concepts théoriques simples pour vous aider à comprendre la physiologie du stress, le fonctionnement des émotions ou encore les mécanismes psychologiques relationnels.

Cet accompagnement ne remplace pas un suivi thérapeutique complémentaire.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.

F

FRANCK

Je recommande les services de Soazig à 200 %. Elle a aidé en distanciel ma fille étudiante à Lille, pour la gestion de son stress lors de ses partielles de décembre.
Ma fille a bien géré la pression et a obtenu de très bon résultat.
Franck de Bains sur Oust
Lire la suite

F
FRANCK
Je recommande les services de Soazig à 200 %. Elle a aidé en distanciel ma fille étudiante à Lille, pour la gestion de son stress lors de ses partielles de décembre.
Ma fille a bien géré la pression et a obtenu de très bon résultat.
Franck de Bains sur Oust
A

AURELIE

Formatrice passionnée qui transmet son savoir de façon ludique et bienveillante en s'adaptant aux besoins des participants.
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A
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Tarifs

Tarif

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5h : 3277MAD
10h : 6554MAD

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Ce premier cours offert avec Soazig vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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J'ai des techniques pour aider les gens à lutter contre le stresse.

Naturopathe réflexologue depuis 6 ans je dirige mon centre de formation en france et au maroc et reçois en cabinet dans ces 2 pays

Experience the ultimate relaxation with our professional hot massage at home. merci

Sophrologue & coach mental & hypnothérapeute : je vous aide à apaiser le stress, libérer les tensions et retrouver votre équilibre intérieur

Diplômée de l'isadac du département scénario, diplômée du centre de santé dans le département d'art yoga et méditation

Sans effort ,un seul exercice pourrait trasformer votre existence (sérénité)) …. aller à la racine des problèmes, , (stress , peur, flot des pensées,anxiété …..) intuition ….35 ans exp ( +2

Prof de méditation depuis plus de 20 ans, je t'aide à découvrir comment pratiquer la méditation de manière très simple.

Instructeur breveté d'état, lucas vous accompagne dans l’apprentissage du qi gong

◆ conversations difficiles - feedback, tensions, non-dits - entrainez-vous avec une coach diplômée experte en intelligence relationnelle ◆

Professeur diplômé d'état (dejeps) depuis 15 ans propose des cours de qi gong, méditation, entre héritage traditionnel, philosophie et approche scientifique.

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