

Le profil de Manon et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Manon
- Tarif 537MAD
- Réponse 19h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Manon a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Manon a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

537MAD/h
1er cours offert
- Stretching
- Pilates
Formée en Pilates et relaxation (Vitalys) et en expression corporelle (Haute École Léonard de Vinci), je vous accompagne avec bienveillance pour renforcer corps et esprit, alliant tonus et souplesse.
- Stretching
- Pilates
Lieux du cours
À propos de Manon
Je m’appelle Manon, j’ai 24 ans. Passionnée par le mouvement depuis l’enfance, j’ai pratiqué la danse de mes 6 à 19 ans avant de me tourner vers le Pilates et la relaxation. Formée en Pilates et relaxation chez Vitalys, ainsi qu’en relaxation à la Haute École Léonard de Vinci, j’allie ces disciplines pour offrir une approche complète et équilibrée. Ma méthode repose sur des valeurs fortes : le bien-être, l’écoute bienveillante et l’importance de prendre du temps pour soi. Chaque cours est conçu pour vous accompagner en douceur, quel que soit votre niveau, afin de renforcer le corps, apaiser l’esprit et retrouver une meilleure harmonie au quotidien.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes techniques d’enseignement reposent sur une approche holistique alliant Pilates, relaxation et expression corporelle, permettant de renforcer en douceur le corps tout en apaisant l’esprit. Chaque cours débute par un échauffement progressif, suivi d’exercices ciblés pour renforcer les muscles profonds sans impact sur les articulations. La séance se termine systématiquement par un temps de relaxation et de stretching, essentiel pour détendre le corps et relâcher les tensions. Ma méthode se distingue par sa bienveillance, son adaptabilité et son attention portée à chaque élève, offrant un accompagnement personnalisé et sécurisant. Les cours s’adressent à tous les niveaux, du débutant à l’avancé, sans prérequis nécessaire. Ils sont accessibles en individuel, et conviennent parfaitement aux femmes enceintes ainsi qu’aux personnes souffrant de douleurs, grâce à des exercices adaptés qui respectent leurs besoins spécifiques.
Tarifs
Tarif
- 537MAD
Tarifs packs
- 5h : 2417MAD
- 10h : 4834MAD
webcam
- 322MAD/h
déplacements
- + 10MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Manon vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Professeurs de Stretching similaires
Nabil
El Jadida & webcam
- 250MAD/h
- 1er cours offert
Nada
Casablanca & webcam
- 150MAD/h
- 1er cours offert
Mehdi
& webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Toufiq
Agadir & webcam
- 50MAD/h
- 1er cours offert
Mohamed
Rabat & webcam
- 199MAD/h
- 1er cours offert
Ali
Casablanca & webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Ayoub
Casablanca & webcam
- 400MAD/h
- 1er cours offert
Jalil
Tanger & webcam
- 80MAD/h
- 1er cours offert
Nidal
Marrakech & webcam
- 150MAD/h
- 1er cours offert
Mohamed Amine
Fès & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Eelidrissi
& webcam
- 500MAD/h
- 1er cours offert
Agadir & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Luna
Casablanca & webcam
- 250MAD/h
- 1er cours offert
Fitlif Coach
Agadir & webcam
- 110MAD/h
- 1er cours offert
Abdellah
Casablanca & webcam
- 600MAD/h
- 1er cours offert
Ab giant
Meknès & webcam
- 250MAD/h
- 1er cours offert
Hmama
& webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Mamady
Marrakech & webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Hatim
Tanger & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Coach
Casablanca & webcam
- 600MAD/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de stretching
