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Audrey
- Tarif 750MAD
- Réponse 8h
-
Élèves7
Nombre d'élèves que Audrey a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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750MAD/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Sport santé
- Pilates
Formée en Pilates et étudiante en ostéopathie sur Paris, donne des cours (domicile/extérieur/visio)
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Sport santé
- Pilates
Lieux du cours
Super professeur
Audrey fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos d'Audrey
Élevée dans la danse classique et le basket, je m'épanouis maintenant dans le Fitness, le Pilates et la Course à pied.
J’ai l’habitude de coacher à domicile et en extérieur (amis, collègues, personnes âgées, et femmes enceintes). Je me lance maintenant sur TrainMe !
Certifiée coach Pilates, je suis aussi une future ostéopathe. Le combo des deux permet de bien connaître son corps, et de de le respecter. Grâce à mon expérience personnelle et professionnelle, vous aurez des conseils de posture, d'étirement ainsi que de diététique.
Que vous ayez des douleurs ou que vous soyez un grand(e) sportif(ve), mes connaissances en anatomopathologie et du corps humain permettent de m'adapter aux besoins de chacun avec soin. Je suis là pour vous accompagner dans une perte de poids, dans une remise en forme, dans la prévention (blessures, post-partum), et dans un renforcement musculaire efficace.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Selon votre humeur, j'adapterai la séance, il n'y a pas de séance type, mis à part un échauffement obligatoire :).
J'ai plus d'un tour dans mon sac et des élastiques de tout type. J’aime bien la corde à sauter pour travailler le cardio et le gainage, de la musique pour donner un rythme à la séance.
En fonction de chacun les séances peuvent varier : Fitness, Course à pied et Pilates.
Athlète aguerri(e) ou femme enceinte, nous serons efficaces !
La respiration sera clef dans mes séances, ainsi que de savoir contrôler la détente de certains muscles : optimiser son énergie, la garder pour d'autres zones que l'on mettra en action. Au revoir le mauvais stress et les crispations hostiles. ;)
Le but des séances est de prendre du plaisir, être content de soi à la fin de la séance et de dépasser ses limites évidemment !
Avis
Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Audrey.
Parfait ! Premier cours avec Audrey qui a parfaitement compris mes attentes. En musique et avec le sourire. Très bon contact.
- Pleine de vie et d'enthousiasme ! Plus qu'à travailler le cardio ;)Réponse d'Audrey :
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Audrey est à l'écoute !
Elle encourage, elle nous pousse à donner le meilleur de nous même tout en prenant en compte notre niveau.
Les cours sont toujours différents et variés, dans la joie, la bonne humeur et la sueur haha.
Une superprof ! Qui donne envie de se donner à fond et de réaliser ses objectifs !
Je la recommande x10000
J'ai eu l'occasion d'être entrainée pendant tout un été. Des séances en intérieur et extérieur c'était extra. J'ai réalisé mon objectif de perte de poids (avec une alimentation équilibrée bien sûr)
Audrey est de très bon conseil pour le bien être en général - éviter le stress et être à l'écoute de son corps.
Moi qui ne suis pas une sportive, j'ai retrouvé en elle des valeurs d'écoute et de mise en confiance. Tout est possible, step by step
Merci à toi Audreyje recommande cette coach, elle connait la physiologie grâce à ses études. Elle sait les mouvements à faire et comment les corriger. Elle vous accompagne dans l'exercice ce qui apporte de la motivation.
Cette prof est vraiment géniale! Ultra à l'écoute, patiente, elle est aussi en étude d'ostéopathie et a donc une super connaissance de l'anatomie pour travailler toujours efficacement et sans se blesser! Hâte que les beaux jours reviennent pour retrouver Audrey au jardin du Luxembourg!
Audrey m'a préparé plusieurs séances de sport lorsque j'avais vraiment besoin de m'y remettre (de commencer serait plus honnête)
Elle m'a proposé des cours adapté à mes capacités et m'a faite progresser assez rapidement
Elle est professionnelle et calme, prend le temps de t'expliquer et décortiquer les mouvements
Son atout majeur est sa formation en ostéopathie qui est assez rassurante lorsque l'on suit un cours avec elle et que l'on est débutant
Je recommande Audrey a 200%
Merci encore, grace à elle j'ai pris confiance en moiUne super prof !!
Audrey est très patiente, pédagogue et très professionnelle.
Elle sait mettre en confiance et apporte la motivation nécessaire dans la joie et la bonne humeur !!
Un vrai plaisir de faire des séances de sport avec Audrey, je recommande fortement, je crois que c'est la meilleure prof de sport que j'ai pu tester !!Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 750MAD
Tarifs packs
- 5h : 3750MAD
- 10h : 7500MAD
webcam
- 750MAD/h
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