Léa - Prof de renforcement musculaire - Albi
Léa - Prof de renforcement musculaire - Albi

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Léa

  • Tarif 317MAD
  • Réponse 1h
  • Élèves

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Léa - Prof de renforcement musculaire - Albi
  • 5 (3 avis)

317MAD/h

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  • Renforcement musculaire
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  • Gym prénatale

Formée en périnéologie féminine, je donne des cours de Pilates Matwork à Albi et ses alentours

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Lieux du cours

Recommandée

Léa un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Léa

Je travaille dans le domaine de la santé depuis 2019 et je me suis orientée vers la périnéologie féminine.

Je sais m'adapter à votre condition physique, vos objectifs et vos envies. En effet, j'ai l'habitude d'accompagner les personnes dans leur sport, que ça soit pour une reprise ou pour un suivi sérieux.

Dynamisme, écoute et plaisir de bouger seront aussi au rendez-vous !

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

    Avancé

  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

- La méthode Pilates Matwork présente de nombreux bénéfices sur la santé et la forme physique tels que la prévention des douleurs, la diminution du stress et le renforcement des muscles profonds (périnée, sangle abdominale, dos)

- Le cours est précédé d'un petit bilan personnalisé

- Je vous aide à fixer vos objectifs : meilleure forme physique, reprise d'un sport, renforcement musculaire, tonicité, souplesse, équilibre, confiance en soi...

- En fonction de vos envies, on travaille avec ou sans matériel (petit ballon, gros ballon, cercle)

- La séance peut se faire chez vous ou en plein air

- Cours individuel ou en groupe

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Tarifs

Tarif

  • 317MAD

Tarifs packs

  • 5h : 1585MAD
  • 10h : 2853MAD

webcam

  • 264MAD/h

Précisions

15€ par personne supplémentaire pour les cours en groupe.
Le tarif n'inclut pas le tapis de sol. Chaque élève doit avoir son propre tapis de sol pour la séance.

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