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Nomads
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- Yoga
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Formée au Népal, j'enseigne un yoga Hatha / Vinyasa qui engage le corps pour apaiser le mental.
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Lieux du cours
Recommandée
Nomads un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Nomads
Ancrée dans la région genevoise depuis huit ans, j'y ai évolué entre hôtellerie cinq étoiles et espaces de coworking, tout en explorant mes limites : jet privé, sauvetage en mer, parachutisme.
C'est au Népal, à Pokhara, formée et diplômée Yoga Alliance, que j'ai compris que le mouvement est aussi intérieur — respiration, présence, retour à soi.
Mes racines amazighes et la puissance des Alpes dialoguent dans mon enseignement.
La nature est mon terrain d'expression. La liberté, ma direction.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
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Yoga is the journey of the self, through the self, to the self. »
— Bhagavad-Gita
Formée au Népal, 10 ans de tapis aux quatre coins du monde — le mouvement comme fil rouge, de la nage au parachutisme — j'enseigne un vinyasa qui engage le corps pour apaiser le mental.
Mes cours durent 1h30, en trois temps : 15 minutes de respiration pour poser le souffle et ralentir le mental, 45 minutes à 1h de pratique posturale — exigeante, c'est assumé — pour créer de l'espace dans le corps, et 20 minutes de méditation pour intégrer, en explorant ce qui se joue au niveau mental et émotionnel.
Groupes limités à 10 personnes : assez petit pour que je voie tout, assez vivant pour porter l'énergie. En one to one, c'est un autre voyage — un cours construit autour de toi, là où tu viens te surprendre.
Débutant motivé ou pratiquant régulier, chaque posture a sa variante. Tu repars avec un corps qui a travaillé et une tête plus claire.
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Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Un grand merci à Charihane pour sa gentillesse, son professionnalisme et son écoute ! Elle sait parfaitement s’adapter à votre niveau et à vos besoins, tout en vous accompagnant avec bienveillance pour vous permettre de progresser rapidement. Une super prof de yoga que je recommande les yeux fermés !
Je viens de faire mon cours d’essai et je dois avouer que j’ai passé un super bon moment.
Détente, rire et dépassement de soi, c’était parfait pour une initiation.
Il me tarde de recommencer pour progresser. Charihane est lumineuse, souriante et encourageante, un vrai atelier de bien-être, ça motive et je suis ressortie plus en forme qu’à l’arrivée.
MerciVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 462MAD
Tarifs packs
- 5h : 1604MAD
- 10h : 3450MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Nomads vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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