Formé en préparation mentale (Diplôme Universitaire de Préparation Mentale) et en sophrologie, j'accompagne des athlètes, des sportifs, des professionnels et des étudiants.

Hugo est un préparateur mental de confiance que je vous recommande. Je le connais depuis 5 ans car nous avons passé notre diplome d'état d'entraineur de tennis. Il m'a aidé dans ma gestion de stress avant et pendant mes compétitions, mais aussi dans cette gestion d'émotions que je peux rencontrer dans la vie de tous les jours. Nous avons aussi travaillé sur la communication à savoir ma capacité à exprimer ce que je ressens pour être aidée par des personnes extérieures (coach ou proches qui me soutiennent dans mes projets) mais aussi dans mon langage interne (positive mindset). Bref, j'ai trouvé ça très enrichissant d'un point de vu sportif mais aussi professionnel et personnel.

Pendant pratiquement un an, Hugo a été mon préparateur mental. Il m'a aidé à installer une routine de performance que je peux appliquer dans ma vie sportive et également dans ma vie personnelle. Son accompagnement m'a permis d'évoluer et de devenir une meilleure version de moi-même. Merci à lui pour tout ce qu'il m'a apporté !