1er cours offert
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Anjana
- Tarif 323MAD
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- Relaxation
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Formatrice certifiée de yoga en Inde offrant des cours de méditation avec des techniques pour réduire le stress et améliorer la concentration.
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Lieux du cours
À propos d'Anjana
Forte de 2 ans d'expérience dans l'enseignement de la méditation en Inde et de 8 ans de pratique du yoga, je vous accompagne avec bienveillance et expertise pour débuter votre voyage dans la méditation. Ce cours, conçu pour vous mettre à l’aise, inclut des exercices de pranayama et de méditation de pleine conscience (mindfulness), idéals pour vous aider à trouver calme et sérénité dès vos premières séances. - Anjana
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À propos du cours
- Débutant
niveaux :
Débutant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Découvrez la sérénité et le bien-être à travers des cours de méditation conçus pour vous accompagner dans votre épanouissement personnel. - Cours particuliers et en groupe : Sessions adaptées aux besoins individuels ou en petits groupes (max. 3 personnes). - Pour tous les âges et niveaux : Idéal pour débutants souhaitant découvrir la méditation. - Techniques simples et efficaces : Exercices de respiration, pleine conscience et relaxation. - Approche personnalisée : Cadre bienveillant pour progresser à votre rythme. - Formatrice certifiée par VYASA - Inde : Accompagnement passionné pour cultiver le calme et le bien-être durable. - Durée recommandée : 4 à 6 semaines : Programme structuré pour des résultats durables. Je serai ravie de répondre à toutes vos questions avant que vous ne commenciez le cours en ligne. Merci, Anjana
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Tarifs
Tarif
- 323MAD
Tarifs packs
- 5h : 1613MAD
- 10h : 3226MAD
webcam
- 323MAD/h
cours offert
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