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Jeanne
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- Boxe française
Etudiante sur Paris donne des cours d'initiation à la savate - boxe française
- Boxe française
Lieux du cours
- webcam
À propos de Jeanne
Etudiante en cinéma de 20 ans, ayant vadrouillé entre Paris, Nantes et Berlin, il y a une chose qui ne m'a pas quitté, c'est ma passion pour la boxe. Ayant découvert la savate- boxe française à 14 ans, j'ai eu l'occasion de la pratiquer en club pendant 5 ans, et ait développé des routines d'entraînement adaptables à différentes personnes. J'ai effectué le métier d'au pair pendant plus d'un an, ce qui m'a appris à me responsabiliser et gérer des petits groupes, notamment de plus jeunes. C'est avec plaisir que j'aménagerai mes emplois du temps pour instaurer des cours particuliers de boxe.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pendant mes 5 ans de pratique, j'ai souvent été confrontée à des situations où j'étais la seule fille du groupe, entourée d'hommes plus âgés. J'ai eu l'occasion de subir la frustration de voir que le coach croyait davantage aux capacités d'hommes débutants, que dans les miennes, qui était déjà expérimentée. J'aimerai créer une bulle pour des jeunes filles qui souhaitent se sentir libres et à l'aise de pratiquer leur sport comme elles l'entendent, et en étant correctement encouragées. Les cours sont évidemment mixtes, mais je tiens à ce que les filles se sentent à l'aise de A à Z.
Ma vision de la boxe est une vision cérébrale. Pour moi, boxer, c'est l'art de canaliser son énergie et d'apprendre à avancer en combattant avec positivité et sérénité. Je souhaite instaurer des vrais combats dans l'entraînement, car mes cours ne sont pas des cours de fitness, qui se concentrent sur les effets corporels de la boxe, mais bien des cours d'apprentissage, au cours desquels chaque mouvement qu'on découvre va être réutilisé à la fin du cours dans un combat.
Même si la boxe est une pratique qui insiste sur l'importance de la discipline, tout ce qui compte c'est de s'amuser et de prendre du plaisir en participant à ces cours.
Aucun niveau n'est requis, et tout le monde est accepté. Je privilégie cependant des groupes principalement féminins. Je suis également très ouverte au séances solo, que je trouve d'autant plus intéressante.
Les cours se déroulent sur 2 heures:
- 15 minutes d'échauffement
- 15 minutes de renforcement musculaire
- 45 minutes d'apprentissage (travail sur des enchainements, découverte de mouvements...)
- 30 minutes de combat
- 15 minutes d'étirements
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Tarifs
Tarif
- 427MAD
Tarifs packs
- 5h : 1922MAD
- 10h : 3737MAD
webcam
- 427MAD/h
Précisions
Mes tarifs sont négociables en fonction des besoins et de la situation de la personne en face.
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