Ophélie

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Coaching Sportif
Remise en forme
Musculation
Renforcement musculaire
Stretching

Etudiante en 2éme année en école de danse professionnel (Choreia Art Studio) à Paris en classique, jazz, contemporain.

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À propos d'Ophélie

Je pratique la danse jazz depuis que j'ai 6 ans, j'ai découvert la danse contemporaine et classique à 17 ans. A 18 ans j'ai fait un training intensif pour passer l'audition pour une école de danse professionnelle. Aujourd'hui je suis en 2e année en école de danse professionnelle.
Tous les jours j'ai une routine musculation de 15-45 min et étirement 50 min, certains jours au lieu de faire cette routine je fais une barre de classique.

À propos du cours

Je propose un coaching personnalisé, une bonne écoute et une adaptation aux envies.
Pour vous donner l'envie de faire du sport : musculation à la maison et sans matériel ,étirement, barre classique, danse contemporaine, danse jazz et zomba.
Je vous créerai une routine adapter et serai derrière vous pour vous encourager, je peux être votre mentor.

Etudiante en 2éme année en école de danse professionnel (Choreia Art Studio) à Paris en classique, jazz, contemporain.

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