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Dylan
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286MAD/h
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- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
Etudiant en STAPS , donne cours de Musculation et de Renforcement Musculaire à Tout Type de Public (Débutant à Confirmé)
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Lieux du cours
À propos de Dylan
Suite à l'obtention de mon BAC , je me suis tourné vers une licence STAPS dans le but d'approfondir mes connaissances sur l'humain et l'exercice physique . Habitué à coacher des amis pour le plaisir , j'ai aussi certaines connaissances en Psychologie , Anatomie et Physiologie .
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Ma méthode d'enseignement sera plus ou moins intense selon votre niveau de départ , plus vous allez progresser plus vous allez en apprendre sur vous , plus on évolue ensemble , et plus on monte le degrés d'intensité :) . Je saurais vous rebooster quand cela sera nécessaire . Entrainement Typique : 1. Echauffement (10 min de cardio modéré) 2.Echauffement du ou des groupes musculaires qui vont etre sollicités durant la séance , etirements actifs 3. Apprentissage Moteur , Qualité d'execution aux poids libres ou machines (selon votre objectifet votre niveau) , avec mon aide et mon envie de vous voir évoluer (JE NE VOUS LACHERAI PAS ) 4. Retour au calme (Etirement Passif)
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Tarifs
Tarif
- 286MAD
Tarifs packs
- 5h : 1059MAD
- 10h : 1376MAD
webcam
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