1er cours offert
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Noah
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1er cours offert
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Étudiant pilote de ligne passionné de musculation et street workout depuis 6 ans accompagne débutants et intermédiaires à Perpignan. Remise en forme, prise de muscle, perte de poids ....
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Lieux du cours
À propos de Noah
Je m’appelle Noah, j’ai 21 ans et je suis actuellement étudiant pilote de ligne. Le sport occupe une place importante dans ma vie depuis plusieurs années, notamment à travers le street workout et la musculation que je pratique avec sérieux et régularité depuis plus de 6 ans. Aujourd’hui, je m’entraîne environ 6 fois par semaine et j’ai développé au fil du temps une vraie passion pour la progression physique, la discipline et tout ce qui touche au bien-être et à la performance.
Ce qui me motive dans le coaching, c’est avant tout le fait d’aider des personnes à reprendre confiance en elles, se sentir mieux dans leur corps et progresser avec une vraie méthode. Ayant moi-même appris énormément seul au fil des années, je sais à quel point il est facile de se sentir perdu lorsqu’on débute à la salle. C’est pourquoi j’accorde beaucoup d’importance à l’écoute, aux explications et au suivi, afin de proposer un accompagnement sérieux, accessible et motivant pour chaque élève.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Depuis plus de 6 ans, le sport rythme mon quotidien à travers le street workout et la musculation, avec aujourd’hui un entraînement régulier de 6 séances par semaine. En parallèle de mes études de pilote de ligne, j’accompagne les personnes souhaitant progresser physiquement avec une approche sérieuse, motivante et surtout pédagogique.
Mon objectif n’est pas simplement de vous faire “faire du sport”, mais de vous aider à réellement comprendre ce que vous faites et pourquoi vous le faites. Chaque exercice est expliqué en détail : le mouvement, les muscles travaillés, l’intérêt dans votre progression et les erreurs à éviter. J’accorde aussi beaucoup d’importance à tout ce qui entoure les performances et la transformation physique : alimentation, hydratation, récupération, protéines, sommeil, habitudes de vie, etc.
Je propose également des fiches PDF personnalisées avec les exercices, les séances et les conseils adaptés à votre objectif, que ce soit pour une remise en forme, une prise de muscle, une perte de poids ou simplement reprendre confiance à la salle. Mon approche reste accessible, sans jugement ni méthodes extrêmes, avec un vrai suivi et une progression adaptée à chacun.
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Tarifs
Tarif
- 128MAD
Tarifs packs
- 5h : 535MAD
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webcam
- 86MAD/h
cours offert
Ce premier cours offert avec Noah vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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