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Chloé
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À propos de Chloé
Qui suis-je ? Je suis coach certifiée Instructeur Fitness, passionnée de bien-être et de mouvement depuis plusieurs années. Formée en Pilates, mais aussi en énergétique, je propose une approche holistique du corps : à la fois physique et émotionnelle. Coach certifiée donne cours de Pilates bien-être – renforcement profond & douceur du mouvement.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Ce que je propose : Cours personnalisés selon ton niveau (débutant à confirmé) Axé sur la posture, la respiration, le renforcement profond et la mobilité Séances douces mais efficaces pour affiner la silhouette et relâcher les tensions Méthode bienveillante, dans l’écoute du corps et du rythme de chacun(e) Possibilité d’inclure des étirements, relaxation ou visualisation guidée.
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