Mathys

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Coaching Sportif
Remise en forme
Sport santé
Stretching
Cross training

Entraineur personel à Lannion et ses alentours : Course à pied, natation, renforcement & perte de poids

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Mathys un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Mathys

Passionné de sport depuis toujours, j'accompagne chacun dans l'atteinte de ses objectifs, qu'il s'agisse de préparer son premier 5 km, 10 km, semi-marathon, trail ou triathlon, de perdre du poids, de se remettre en forme, de renforcer sa condition physique ou simplement de retrouver le plaisir de bouger.

Sportif depuis mon plus jeune âge, j'ai plus de 10 ans d'expérience en natation compétitive au niveau régional. J'ai également eu l'opportunité de passer deux années à Los Angeles, où j'ai coaché des sportifs de tous niveaux, développant ainsi de solides compétences en pédagogie, en technique et en accompagnement personnalisé.

Aujourd'hui étudiant en physiothérapie, j'accorde une grande importance à la qualité du mouvement, à la prévention des blessures et à l'adaptation des séances aux capacités de chacun. Mon objectif est de vous proposer un suivi sérieux, motivant et progressif afin de vous aider à atteindre vos objectifs de manière durable, quel que soit votre niveau de départ.

À propos du cours

Chaque séance est entièrement adaptée à votre niveau, vos objectifs et votre emploi du temps. Que vous souhaitiez reprendre le sport, perdre du poids, préparer une course, un trail, un triathlon ou simplement améliorer votre condition physique, je vous accompagne avec un programme personnalisé.

Ce que je vous propose :

• Évaluation de votre niveau et définition d'objectifs réalistes.

• Séances sur mesure : renforcement musculaire, préparation physique, course à pied, natation en piscine ou en mer, mobilité et prévention des blessures.

• Analyse technique : correction de votre posture, de votre gestuelle, de votre respiration et de votre technique afin de progresser efficacement.

• Préparation spécifique pour un premier 5 km, 10 km, semi-marathon, trail ou triathlon, avec des conseils sur l'entraînement, la récupération et la gestion de l'effort.

• Suivi personnalisé entre les séances (messages ou visio si besoin), ajustement du programme et conseils pour rester motivé tout au long de votre progression.

Mon objectif est de vous faire progresser dans une ambiance conviviale, avec des séances adaptées à votre rythme et basées sur des méthodes simples, efficaces et durables.

Cours disponibles à Trégastel, Perros-Guirec, Trébeurden et dans les environs.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.

C

Christelle

Mathys a été un excellent professeur pour mes deux enfants. Dès les premières leçons, il a su instaurer un climat de confiance, ce qui a permis à ma fille et mon fils d'apprendre les bases de la natation en toute sécurité. Grâce à lui, je me sens maintenant rassurée de les voir évoluer dans l'eau, sachant qu'ils maîtrisent les fondamentaux. Ses méthodes d'enseignement sont efficaces et adaptées à chaque enfant. Je recommande vivement Mathys pour toute personne souhaitant apprendre à nager.
Christelle
Lire la suite

C
Christelle
Mathys a été un excellent professeur pour mes deux enfants. Dès les premières leçons, il a su instaurer un climat de confiance, ce qui a permis à ma fille et mon fils d'apprendre les bases de la natation en toute sécurité. Grâce à lui, je me sens maintenant rassurée de les voir évoluer dans l'eau, sachant qu'ils maîtrisent les fondamentaux. Ses méthodes d'enseignement sont efficaces et adaptées à chaque enfant. Je recommande vivement Mathys pour toute personne souhaitant apprendre à nager.
Christelle
Melinda

Grâce à Mathys, j’ai pu surmonter ma phobie de l’eau et faire des gros progrès en natation. Sa patience, son professionnalisme m’ont permis de me sentir en confiance dans l’eau. J’ai beaucoup appris. Merci infiniment pour tout ce que tu as fais pour moi! 🩱🤿
Lire la suite

M
Melinda
Grâce à Mathys, j’ai pu surmonter ma phobie de l’eau et faire des gros progrès en natation. Sa patience, son professionnalisme m’ont permis de me sentir en confiance dans l’eau. J’ai beaucoup appris. Merci infiniment pour tout ce que tu as fais pour moi! 🩱🤿
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