Celyne - Prof de relaxation - Créteil
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Celyne

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  • Relaxation
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Enseignante certifiée en méditation des origines, je vous accompagne à travers une approche douce, transformatrice et personnalisée, dans la découverte et l'approfondissement de la méditation zen.

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À propos de Celyne

Journaliste, animatrice TV "art de vivre", je suis depuis toujours passionnée par l’humain, les rencontres et les histoires de vie. Au fil de mon parcours, j’ai ressenti le besoin de ralentir, d’écouter mon corps et mes émotions, et de me reconnecter à l’essentiel.

J’ai alors découvert la méditation auprès de l’Académie Tantram avec Christophe Lorreyte. Après plusieurs séminaires et une pratique personnelle profondément transformatrice, j’ai suivi 1 an de formation pour devenir enseignante et coach en méditation des origines. Pendant 5 ans, j’ai transmis cette pratique lors d’ateliers individuels et collectifs.

Aujourd’hui, mon métier d’animatrice d’une émission de voyage nourrit toujours mon regard sur l’humain. La méditation m’a appris qu’il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de mieux se rencontrer. C’est cette expérience, avec simplicité, bienveillance et sans jugement, que je souhaite partager.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Notre 1er échange, offert, permet de faire connaissance, de comprendre vos attentes et d'adapter l'accompagnement à vos besoins.

Dès la 1re séance, nous découvrons les origines et la philosophie de cette méditation, les postures, la respiration, le matériel et les bases pour pratiquer au quotidien. Et surtout, nous méditons ensemble !

Les séances suivantes alternent pratique, échanges et exploration de concepts comme la quiétude, l'impermanence, l'instant présent, l'acceptation ou encore l'écoute de soi.

Chaque cours est personnalisé, avec une intention posée ensemble et un temps de partage après la méditation. Les postures et exercices sont adaptés à vos possibilités, y compris en cas de handicap ou de difficultés physiques.

Mon objectif ? Vous transmettre les clés pour intégrer la méditation dans votre vie, à votre rythme et en toute autonomie.

Car méditer, c'est avant tout apprendre à mieux se connaître et à accueillir ce qui est, sans jugement.

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Tarifs packs

  • 5h : 3275MAD
  • 10h : 6551MAD

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