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Elie
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- Méditation
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Elève de Maître Shi Heng Yi (Shaolin Temple Europe) depuis 2017 Approche empirique du QiGong 7 ans en vie monastique 11 ans d'expérience dans la pratique des arts internes chinois
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Lieux du cours
À propos d'Elie
Après m'être initié en amateur au Taiji Quan, au Shaolin Kung Fu et au Qigong pendant 4 ans (de 2012 à 2016), j'ai rejoint le Temple Shaolin Europe en tant que disciple à l'âge de 22 ans, où j'ai développé et approfondi ma compréhension de la véritable portée des arts internes : la découverte de soi et le développement d'une profonde conscience de soi. Depuis lors, je me suis engagée à explorer et à étudier la sagesse et la spiritualité chinoises anciennes.
Je m'efforce de partager ce que j'ai appris avec cœur et de continuer à apprendre de mon maître et des autres, en honorant chaque enseignement dans sa propre tradition.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
J'utilise une approche traditionnelle et empirique. Je concentre ma pédagogie dans l'expérience interne de chaque exercice.
Une seule séance de 1 à 2 heures suffit pour apprendre suffisamment pour un mois de pratique régulière. Les sessions suivantes sont là pour apporter des corrections et plus de détails dans la pratique.
Pendant mes cours de Qigong, je me concentre sur la respiration, la coordination et la relaxation. Je vous guide dans la compréhension des concepts taoïstes du Taiji (Yin/Yang) et du WuXing (5 éléments) à travers vos expériences sensorielles.
En plus de cela, je vous donne des instructions sur les principes fondamentaux de la méditation Chan.
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Tarifs
Tarif
- 639MAD
Tarifs packs
- 5h : 2664MAD
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webcam
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