1er cours offert
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Lucas
- Tarif 384MAD
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384MAD/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
Éducateur sportif et étudiant kiné spécialisé sport — remise en forme, musculation et corps sans douleur, ensemble
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Lieux du cours
À propos de Lucas
QUI SUIS-JE ?
Je m'appelle Lucas, j'ai 24 ans et le sport fait partie de ma vie depuis toujours. Pas juste comme hobby — comme vraie passion et vocation.
MON PARCOURS
Diplômé en STAPS et certifié éducateur sportif, je suis actuellement en 3ème année de kinésithérapie avec une spécialisation dans le sport. Ce parcours me donne une vision du corps que la plupart des coachs n'ont pas : je comprends autant la performance que la prévention des blessures.
CE QUI ME DIFFÉRENCIE
Je ne suis pas là pour te faire transpirer pour transpirer
Je construis des programmes qui respectent ton corps et tes limites
Je m'adapte à toi — pas l'inverse
MON APPROCHE
J'aime travailler dans la bonne humeur, avec de la bienveillance — mais sans se mentir sur les efforts nécessaires.
Mon objectif : que tu sois autonome, en confiance, et fier de tes résultats.
Basé dans le Pays de Fayence, je me déplace dans tout le secteur de Montauroux et ses alentours.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Tu cherches quelqu'un qui comprend vraiment comment ton corps fonctionne — pas juste quelqu'un qui te compte des répétitions ? Alors on va bien s'entendre.
QUI SUIS-JE ?
Éducateur sportif diplômé STAPS, certifié et actuellement étudiant en kinésithérapie spécialisé dans le sport. Ce double bagage change tout : je conçois des séances efficaces ET intelligentes — pour que tu progresses sans te blesser et que tu tiennes sur la durée.
JE TRAVAILLE AVEC...
Des personnes qui n'ont pas bougé depuis des années et veulent reprendre sans douleur
Des débutants qui veulent prendre du muscle sans savoir par où commencer
Des actifs qui veulent améliorer leur mobilité et récupérer un corps qui bouge bien
COMMENT ÇA SE PASSE ?
Pas de programme copié-collé d'internet. On commence par un bilan complet, on définit tes objectifs ensemble, et on avance à ton rythme — avec de vrais résultats.
Je me déplace à domicile ou en extérieur dans le secteur de Montauroux et ses environs.
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Tarifs
Tarif
- 384MAD
Tarifs packs
- 5h : 1921MAD
- 10h : 3842MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Lucas vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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