Diplômée d'une école américaine en nutrition et en coaching sportif, je vous aide à réapprendre à manger, à perdre du poids, à prendre de la masse et à gérer le stress quotidien qui impacte la réussit

J’ai commencé à échanger avec Denise sur des sujets de manque de sommeil, fatigue, dérèglement hormonal etc..
J’ai tout de suite apprécié son approche globale de ce qu’on appelle le « bien-être », et notre vision commune que cela ne passe pas uniquement et bien au contraire par des séances de sport intenses et une alimentation trop restrictive / pas assez diversifiée.
Nous avons travaillé ensemble pendant 2 mois sur un programme plutôt alimentation mais plus largement Denise m’a donné beaucoup de conseils très précieux pour apporter moins de stress à mon corps au quotidien (exercices de relaxation, outils pour faciliter l’endormissement, conseils alimentaires orientés pour favoriser un bon fonctionnement hormonal etc).
Bien sûr rien est magique et cela prend du temps de voir des résultats. Mais petit à petit j’ai déjà remarqué que j’étais moins anxieuse sur ma vision de l’alimentation, moins stressée de ne pas trouver le sommeil et surtout j’ai compris grâce à Denise qu’il est primordial de ne pas choquer son corps et qu’il est parfois nécessaire de faire l’inverser que ce qu’on pensait pour atteindre ses objectifs.
Et d’un point de vue équilibre hormonal, Denise sait qu’elle m’a énormément aidé !
Que vous souhaitiez un accompagnement super pro au niveau sportif, alimentaire ou les deux, faites appel à elle les yeux fermés ! et en plus c’est un rayon de soleil !!

grâce à Denise j'ai pu rétablir une relation saine avec la nourriture. J’ai compris qu’il n’est pas nécessaire de manger moins pour être en forme, mais de manger les bons nutriments. Le parcours créé par Denise pour moi est adapté à mes besoins qui, comme je voyage beaucoup et mange souvent au restaurant, n'est pas toujours facile à gérer. Toujours disponible pour des questions de toutes sortes, Denise est la nutritionniste idéale pour rétablir un sain équilibre entre le corps et l'esprit, sans détruire vos habitudes.

Je recommande vivement Denise! Pleine d’énergie et d’enthousiasme, elle m’a créé un programme de nutrition et de musculation sur mesure. Je l’ai commencé il y a maintenant 3 semaines et je vois déjà la différence. Je suis ravie!!