1er cours offert
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Aurélien
- Tarif 377MAD
- Réponse 4h
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1er cours offert
- Yoga
- Yoga nidra
Diplômé de Yoga tibétain de guérison Lu Jong (Nangten Menlang International) validé par le maître tibétain Tulku Lobsang, une pratique énergétique de méditation de pleine conscience en mouvements
- Yoga
- Yoga nidra
Lieux du cours
À propos d'Aurélien
En fin d'études de philosophie (Master 2), j'ai décidé de me tourner vers une formation de yoga de guérison tibétain : le Lu Jong. J'ai ainsi été formé à la philosophie (dont les philosophies orientales et tibétaines) mais aussi à la pratique du yoga tibétain, ce qui me permet je l'espère, de pouvoir enseigner avec plus de justesse à la fois l'aspect philosophique et spirituel en plus bien sûr des mouvements physiques à bien effectuer pour plus d'efficacité sur votre bien-être durable. J'ai aussi été formé au yoga nidrâ, qui se pratique allongé en écoutant ma voix seulement et qui permet de dénouer de nombreuses tensions et de vous libérer de vos blocages émotionnels, énergétiques, du stress et de certaines émotions négatives, en plus d'aider contre l'insomnie pour un sommeil paisible.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de yoga tibétain Lu Jong. Ce yoga, ancien de 18 000 ans et provenant du Tibet est aujourd'hui divulgué au Tibet et à travers le monde. Alors qu'il était secret et réservé aux initiés auparavant.
Il est issu de la médecine tibétaine dans le contexte du bouddhisme tibétain et du chamanisme. Ce yoga est composé de 21 mouvements dont on effectue 7 répétitions chacun. Il apporte beaucoup de bien-être moral, psychologique, physique et énergétique en plus d'améliorer la santé et la longévité, si la pratique est effectuée régulièrement.
Ce yoga s'adresse à tout le monde : aux sportifs comme aux non-sportifs, aux jeunes comme aux personnes âgées, aux femmes comme aux hommes.
Nous pouvons faire des séances d'1h, ou d'1h30. Nous travaillerons en effectuant des mouvements simples et efficaces, en méditation de pleine conscience, et je vous propose également l'approche philosophique, l'aspect spirituel de ce yoga en + de l'aspect physique, très bénéfique pour votre bien-être.
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Tarifs
Tarif
- 377MAD
Tarifs packs
- 5h : 1830MAD
- 10h : 3445MAD
webcam
- 377MAD/h
déplacements
- + 15MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Aurélien vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
35 euros de l'heure. Si vous avez des difficultés économiques, n'hésitez pas me le dire pour que nous voyions ensemble un tarif plus proportionné à votre situation. Plus vous réservez d'heures, plus le tarif se réduit.
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