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Hugo
- Tarif 428MAD
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- Coaching Sportif
Diplômé d'un master Staps en éducation motricité, j'effectue des coachings sportifs depuis deux ans. Je propose des séances adaptées à tous. J'effectue des séances de renforcement musculaire et pert
- Coaching Sportif
Lieux du cours
À propos d'Hugo
Bonjour je m'appelle Hugo,
Je suis titulaire d'un Master Staps en éducation motricité à l'université d'Evry.
J'effectue des coachings depuis deux ans pour des personnes aux objectifs et niveaux très différents.
Je suis à l'écoute, minutieux dans la préparation et la réalisation de mes séances. J'essaie d'être également le plus arrangeant possible.
Je me ferai un plaisir de vous coacher ainsi que de vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs, que se soit une remise en forme, une perte de poids ou du renforcement musculaire.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'effectue une séance diagnostique suivi d'un entretien avec vous pour connaitre votre condition physique ainsi que vos motivations. Cela me permet de pouvoir ensuite préparer des séances qui correspondent à vos objectifs et à votre niveau ainsi que d'adapter la séance à d'éventuels soucis de santé.
Les séances sont progressives, adaptées, individualisées et variées. Vous n'effectuerez jamais la même séance.
Les cours s'adressent à tous les niveaux que ce soit débutant ou confirmé.
Les séances se déroulent au stade de Savigny - sur - Orge où il est possible d'effectuer des séances par tous les temps, étant donné la configuration du stade. Je peux également me déplacer chez vous dans une limite de 20 km autour de Savigny. Enfin je peux également effectuer des séances en visio.
Durant la séance je serai à votre écoute et je vous aiderai, corrigerai et conseillerai dans la réalisation de vos exercices.
La séance dure 1 h et commence généralement par un échauffement ludique, vient ensuite le corps de séance dans lequel vous travaillerez différentes parties du corps ou l'ensemble du corps selon vos objectifs. La séance se termine en général par un petit jeu ludique et des étirements.
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Tarifs
Tarif
- 428MAD
Tarifs packs
- 5h : 2138MAD
- 10h : 4275MAD
webcam
- 428MAD/h
déplacements
- + 5MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Hugo vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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